Śniadanie maturzysty. Co powinien zjeść, aby dobrze zdać egzamin i zredukować stres?
Maturzysta powinien zadbać nie tylko o odpowiedni poziom wiedzy, ale także o pełen żołądek przed wyjściem na egzamin. Absolutnie nie powinien omijać śniadania!...
Jak się przyzwyczaić do śniadania? Zobacz 5 zdrowych zasad
Dobre śniadanie musi być pożywne, zróżnicowane i bogate w składniki odżywcze oraz powinno pokrywać około 20-25 procent dziennego zapotrzebowania energetycznego....
Chcesz robić biznes, najpierw zjedz śniadanie!
Bagatelizowanie śniadania jest problemem większości Polaków, zwłaszcza aktywnych mężczyzn. A przecież coraz częściej decydują się oni na poranne ćwiczenia na...
Uczniowie z Brzegu brali udział w biciu rekordu Guinnessa
Do ogólnopolskiej akcji bicia rekordu Guinnessa w przyrządzaniu zdrowego śniadania przyłączyła się również Publiczna Szkoła Podstawowa nr 3 w Brzegu. W ciągu...
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Co powinno znajdować się w domowej apteczce? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Najlepsze restauracje w Polsce. Poznaj lokale, które zachwyciły ekspertów Michelin!
Które restauracje w Polsce są najlepsze? Poznaj lokale, które zachwyciły ekspertów renomowanego wydawnictwa Michelin. Warto je odwiedzić w czasie weekendowej...
Terminy matur do zmiany? Barbara Nowacka odpowiedziała na pismo RPO
W lutym Rzecznik Praw Obywatelskich zwrócił uwagę minister edukacji na problem z terminami ogłoszenia wyników matur. Mowa o tym, że wyniki matury 2024 poznamy 9...
Co daje jedzenie kapusty? Poznaj 5 powodów, aby sięgać po nią przez cały rok
Surówka z kapusty, kapusta zasmażana, kiszona i oczywiście… bigos oraz pierogi z kapustą i grzybami. Bez kapusty polska kuchnia straciłaby połowę charakteru! To...
7 najlepszych produktów na zdrowe śniadanie. Dzięki nim zadbasz o dobrą formę
Śniadanie to posiłek, który może rzutować nie tylko na jakość twojego dnia, ale wpływać bezpośrednio na stan twojego zdrowia. Dlatego warto zadbać o to, by na...
Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Najnowsze materiały od CKE dla tegorocznych maturzystów. Warto się z nimi zapoznać
Język polski w użyciu to pierwsza część matury z języka polskiego, która obowiązuje na egzaminie w formule 2023. Przypomnijmy, że do nowej formuły przystępuje...
Wiosna w uzdrowisku: dokąd wyjechać, by zadbać o zdrowie? Mapa polskich uzdrowisk
Nie wszyscy wiedzą, że są w naszym kraju miejscowości, w których piękne krajobrazy i bogactwo atrakcji to tylko miły dodatek do prawdziwej regeneracji...
Jak poradzić sobie ze stresem przed maturą? Podpowiadamy
Matura to egzamin, który uczniowie kończący szkołę średnią muszą zdać, aby móc kontynuować naukę na poziomie uniwersyteckim. Odczuwanie stresu i przytłoczenia...
Matura z matematyki na poziomie podstawowym 2024. Tu będą odpowiedzi i arkusz
Matura 2024 z matematyki jest jednym z egzaminów obowiązkowych. Zdający przystąpią do egzaminu w środę, 8 maja 2024 roku o godz. 9.00. Arkusz CKE i odpowiedzi...
Uwaga! Oszuści podszywają się pod NFZ. Zobacz, jak się uchronić
Oszuści podszywają się pod NFZ – ostrzega Narodowy Fundusz Zdrowia. W internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis...
Polskie danie w rankingu 10 najlepszych potraw świata! Sprawdźcie TOP przysmaków
Jedzenie to nie tylko konieczność, ale też przyjemność i przygoda. Kuchnia zbliża ludzi, niezależnie od kultury, religii czy szerokości geograficznej. Zwłaszcza...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Matura z polskiego na poziomie podstawowym 2024. Tu będą odpowiedzi i arkusz
Matura 2024 z języka polskiego jest jednym z egzaminów obowiązkowych. Zdający przystąpią do egzaminu we wtorek, 7 maja 2024 roku o godz. 9.00. Arkusz CKE i...
Pytania jawne na maturę ustną z polskiego 2024. Sprawdź listę i gotowe odpowiedzi
Pytania jawne na maturę ustną z polskiego 2024 widnieją na stronie CKE. Jest ich 110. Odpowiedzi do poszczególnych zagadnień pojawiają się w tym tekście na...
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Czekolady. Poznaj 8 powodów, dla których warto ją jeść
Ponad 60 proc. Polaków deklaruje, że je czekoladę przynajmniej raz w miesiącu. Jak się okazuje, może wyjść im to na zdrowie. Jeśli chcesz poznać jej prawdziwe...
Przygotowanie do matury z biologii: autotrofia, czyli wstęp do fotosyntezy
Kolejna część przygotowania do matury z biologii. Dzisiejszy temat brzmi: autotrofia, czyli wstęp do fotosyntez. To piąta lekcja z działu metabolizm, którą...