Trasy nordic walking w woj. opolskim. Gdzie warto się wybrać w weekend 4 - 5 lutegoTOP 3 trasy

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Wiesz, że w woj. opolskim jest mnóstwo ciekawych tras do nordic walking?
Wiesz, że w woj. opolskim jest mnóstwo ciekawych tras do nordic walking? gettyimages.com/Jag_cz
Nordic walking w woj. opolskim da się trenować niemal wszędzie. Jednak zachęcamy do wybrania tras sprawdzonych przez innych. Wspólnie z Traseo proponujemy Wam 3 malownicze szlaki nordic walking w woj. opolskim. Co tydzień prezentujemy Wam nowy zestaw szlaków do wyboru. Przekonaj się, jakie ścieżki przygotowaliśmy na weekend.

Ścieżki nordic walking w woj. opolskim

Które ścieżki nordic walking w woj. opolskim polecają mieszkańcy? Sprawdziliśmy to.

Traseo to aplikacja, za pomocą której każdy ma możliwość zapisania swojej trasy i dzielenia się nią z innymi. Wspólnie z Traseo mamy dla Was 3 sprawdzone szlaki nordic walking w woj. opolskim. Znajdź najbardziej atrakcyjną dla siebie.

Nim wyruszysz, upewnij się, jaka będzie pogoda.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Dookoła Hamerli w Lasach Murckowskich

  • Początek trasy: Dobrodzień
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 8,02 km
  • Czas trwania marszu: 2 godz. i 16 min.
  • Przewyższenia: 93 m
  • Suma podejść: 1 079 m
  • Suma zejść: 1 080 m

Trasę nordic walking mieszkańcom poleca Thomata

Leśna i bardzo widokowa, wygodna trasa dla piechurów i rowerzystów, możliwa dowolna korekta długości spaceru poprzez leśne przecinki - polecam na weekendowe wyprawy.
Nawiguj


🌲🌤️ Trasa nordic walking: Zoo Wrocław

  • Początek trasy: Lewin Brzeski
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 7,36 km
  • Czas trwania marszu: 6 godz. i 36 min.
  • Przewyższenia: 44 m
  • Suma podejść: 932 m
  • Suma zejść: 931 m

Amatorom nordic walking trasę poleca Marek79

Wypad rodzinny z znajomymi do Zoo.
Nawiguj


To może Ci się przydać do nordic walking

Materiały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Świniary

  • Początek trasy: Lewin Brzeski
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 11,7 km
  • Czas trwania marszu: 3 godz. i 6 min.
  • Przewyższenia: 51 m
  • Suma podejść: 737 m
  • Suma zejść: 731 m

Trasę nordic walking mieszkańcom poleca Darzbor

Trasa ze Świniar przez Las Rędziński do Rędzina przy ul. Żużlowców.
Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Jakie korzyści przynosi nordic walking?
Nordic walking to aktywność, która może być uprawiana przez większość osób. Dlatego cieszy się coraz większą popularnością. Przynosi korzyści, jeśli pamiętamy o odpowiedniej technice. Aktywność fizyczna jest potrzebna w dbaniu o zdrowie fizyczne i psychiczne. Nordic walking może pomóc w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Najważniejsze, by pamiętać o odpowiedniej technice oraz zakupie dobrego sprzętu. Dobrze dobrane kijki pomogą w zachowaniu prawidłowej techniki. Najlepiej wybrać te dedykowane do nordic walking, a nie kupować kijków trekkingowych. Różnią się one budową. Znajdziemy 3 rodzaje kijków do nordic walking:

  • kijki aluminiowe
  • kijki z włókna szklanego
  • kijki z włókien węglowych

Warto zwrócić uwagę na wagę kijków, które wybieramy. Kijki powinny mieć też odpowiednio wyprofilowane uchwyty oraz posiadać paski. Możemy wybrać takie z regulowaną długością lub kupić odpowiednio dobrane do naszego wzrostu. Wysokość kijków jest prawidłowo dobrana, kiedy trzymając kijki w pozycji wyprostowanej, łokieć jest pod kątem prostym.

Chodzenie z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stopy. Właśnie dlatego ten sport jest odpowiedni dla osób w każdym wieku. Ryzyko kontuzji jest znikome, a sam sport jest przyjemny i możemy go uprawiać niemal wszędzie.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Kajakiem pływał wśród rekinów - zobacz wywiad z Janem Skwarą

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Z
Zenon Kliszczak
to te dwie zaproponowane trasy w Pszczynie to też jest woj opolskie?
Wróć na nto.pl Nowa Trybuna Opolska
Dodaj ogłoszenie