Tych witamin brakuje, gdy wypadają włosy. Zobacz najlepsze suplementy diety na włosy. Są polecane przy osłabieniu i przerzedzeniu fryzury

Witamina C na włosy

Witamina C to silny antyoksydant, a także związek niezbędny do produkcji białek skóry, w tym również budującej keratyny. Chroni też przeciwutleniacze rozpuszczalne w tłuszczach, a dzięki temu pomaga zabezpieczać błony komórek przed utlenianiem, a tkanki – przed przyspieszonym starzeniem. Jest też niezbędna do przyswajania żelaza, które jest ważnym składnikiem we włosach.