- Zaproponowałem ich zorganizowanie Domowi Dziennego Pobytu "Magda Maria", bo skierowane są głównie dla osób starszych - dodaje.
Spotkania odbywają się bezpłatnie i składają się z dwóch części: ćwiczeń fizycznych i medytacji. Na zajęcia do "Magdy Marii" przychodzą nie tylko seniorzy. Są także studenci, którzy odbywają tutaj praktykę.
- Początkowo podchodziłam sceptycznie do tych ćwiczeń, ale już po pierwszych wiedziałam, że to coś dla mnie - mówi pani Grażyna. - Nie opuściłam żadnego spotkania. Medytacja nauczyła mnie pokonywać stres, a ćwiczenia polepszyły moją kondycję. Polecam wszystkim- dodaje.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
