W hali sportowej w Tarnowie Opolskim przeprowadzono pierwsze treningi karate i zumby po wybuchu epidemii koronawirusa

Sławomir Draguła
Sławomir Draguła
Trening karate i zumby w Tarnowie Opolskim. Archiwum czytelników
W związku ze złagodzeniem obostrzeń związanych z epidemią koronawirusa, życie sportowe w Tarnowie Opolskim wraca powoli do normy.

Po 70 dniach przerwy, w hali sportowej w Tarnowie Opolskim przeprowadzono pierwszy trening karate w zamkniętym obiekcie oraz trening zumby.

W treningu wzięła udział maksymalna liczba 32 uczestników i trzech trenerów - informuje Paweł Papoń, prezes zarządu Akademii Sztuk Walki Tarnów Opolski.

90-minutowy trening karate poprowadził sensei Paweł Papoń 3. Dan. Zajęcia obfitowały w seiken tsuki, kilka bloków i kopnięć, które były przeplatane ćwiczeniami siłowymi na brzuch, nogi i ramiona. Było też dużo rozciągania i trochę kata.

Po 30-minutowej przerwie, potrzebnej na zdezynfekowanie obiektu, odbyła się zumba. Na tym treningu siódme poty wylewało z siebie kilkanaście osób.

Ile potrwa rowerowy boom?

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3