Podczas wakacji nie tylko dzieci mogą się relaksować.
Jeśli jesteś zabiegana, brak ci tchu w codziennej pracy zacznij ćwiczyć jogę.
W najbliższą niedzielę startuje czwarta już edycja ogólnopolskiego projektu Joga w Parku. Zajęcia będą się odbywały w parku na polanie przy opolskim zoo na wyspie Bolko.
- W programie imprezy przewidziano także warsztaty o radości życia, masażu, wykłady z zakresu zdrowego stylu, chińskiej kaligrafii. Mamy, które chciałyby przyjść na zajęcia nie muszą się obawiać o to co zrobić ze swoimi pociechami, bo na miejscu zostanie zorganizowany kącik z Akademii Szkraba dla nich - mówi Irena Kubara -Kootstra, opolska koordynatorka projektu.
Podobne spotkania plenerowe odbywają się na całym świecie. To połączenie aktywnego wypoczynku z promocją zdrowego stylu życia. Co więcej ruch i relaks podczas wspólnej praktyki jogi sprawiają, że na tych wspólnych spotkaniach wytwarza się mnóstwo pozytywnej energii.
Poza tym mamy modę na jogę.
- Od kilku już lat daje się obserwować prawdziwy ogólnoświatowy boom. W to, że joga jest dobra na wszystko, wierzy już prawie 200 mln ludzi na świecie (poza Indiami).
W Polsce w ostatnich pięciu latach ta liczba wzrosła dziesięciokrotnie - z 4 do 40 tysięcy, a szacunkowo bezpośrednią styczność z jogą miało ponad 130 tysięcy Polaków. W naszym kraju działa już ponad 100 szkół jogi.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
