Wydarzenie wystartuje o 10.00. - Wcześniej zbieramy się na boisku przy szkole, by wspólnie wziąć udział w rozgrzewce. Poprowadzi ją Marzena Spychała, mistrzyni Polski, Europy i świata w mordic walking - tłumaczy Joanna Kasprzak-Dżyberti, prezes Stowarzyszenia na Rzecz Rozwoju Wsi Suchy Bór, współorganizatorka marszu.
W tegorocznej edycji imprezy udział weźmie 200 osób. - Ograniczyliśmy liczbę uczestników ze względu na pandemię.
Uczestnicy będą mogli zmierzyć się w rywalizacji na czas, jak i przejść leśną trasę rekreacyjnie. - Mamy zawody z pomiarem czasu na dystansach 5,27 kilometra oraz 10,55 kilometra oraz marsz trasą 5-kilometrową bez ścigania się - wylicza Kasprzak-Dżyberti.
Nasza rozmówczyni podkreśla, że nordic walking to świetny sposób na utrzymanie kondycji i zgrabnej sylwetki. - Ta forma aktywności polega na marszu z kijkami. Aktywizujemy mięśnie całego ciała, przez co wysiłek energetyczny jest bardzo duży, więc łatwiej spalamy kalorie. Do tego, co bardzo istotne w czasach koronawirusa, do uprawiania tego sportu nie potrzebujemy siłowni czy klubu fitness - wystarczy nam sportowy strój, obuwie oraz kijki. I to wszystko.
Pierwszy raz podczas Opolskiego Marszu Nordic Walking pojawi się też Festiwal Jogi. - Joga to świetny sposób na to, by się porozciągać, wsłuchać w swoje ciało. W sobotę będziemy mieli cztery sesje jogi, by wszystkie osoby pokonujące trasę, i robiące to przecież w różnym tempie, mogły wziąć udział i w tej formie aktywności - podsumowuje organizatorka
Szczegółowy regulamin zawodów oraz informacje na temat zapisów można znaleźć na stronie wydarzenia - NordicWalking.Opole.pl. Wpisowe wynosi 30 złotych.
Konferencja prasowa po meczu Korona Kielce - Radomiak Radom 4:0
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
