Woda owsiana na boczki, osteoporozę i obniżenie cholesterolu. Poznaj 7 korzyści z picia wody owsianej i wypróbuj prosty przepis

Korzyści z picia wody owsianej

Płatki owsiane to produkt, który dostarcza dużych ilości błonnika pokarmowego i białka, a jednocześnie nie zawiera cukru i dostarcza niewielkich ilości tłuszczu.