6 z 43
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Mąka z nasion cieciorki, nazywana też mąką gram, groszkową...
fot. vm2002/123RF

Wypróbuj zamiast chleba. Bez pieczywa szybko schudniesz z brzucha! Z tymi zamiennikami będziesz jeść posiłki bez wyrzeczeń i ze smakiem

Czym zastąpić chleb? Placki z cieciorki

Mąka z nasion cieciorki, nazywana też mąką gram, groszkową czy besanem, jest już dostępna w wielu sklepach z tzw. zdrową żywnością. Wystarczy wymieszać ją z wodą do konsystencji ciasta naleśnikowego, dodając przyprawy – np. nadającą mu żółty kolor kurkumę.

Placki smaży się jak zwykłe naleśniki, jednak w przeciwieństwie do nich są one dość ubogie w węglowodany – sztuka (przygotowana z 20 g mąki i 60 g wody) to tylko 77 kcal i 11,5 g węglowodanów.

Zobacz również

Tego jeszcze nie grali. Kibic Widzewa... kiwał stewarda na murawie

NOWE
Tego jeszcze nie grali. Kibic Widzewa... kiwał stewarda na murawie

Piłkarz Lecha: Przepraszam. Jest mi wstyd

Piłkarz Lecha: Przepraszam. Jest mi wstyd

Polecamy

Przystanek MZK wraca na stare miejsce. Pasażerowie domagali się tego od dawna

Przystanek MZK wraca na stare miejsce. Pasażerowie domagali się tego od dawna

Daredevil. Znowu w czerni. Tom 1. Matt Murdock w nowych rolach

Daredevil. Znowu w czerni. Tom 1. Matt Murdock w nowych rolach

Wielka sensacja w Rzymie. Novak Djoković przegrał w trzeciej rundzie!

Wielka sensacja w Rzymie. Novak Djoković przegrał w trzeciej rundzie!