Masz te objawy? To może być sygnał, że cierpisz na niedobór witaminy K w organizmie
Witamina K odgrywa wiele ważnych ról w organizmie, a przede wszystkim odpowiedzialna jest za prawidłową pracę układu krążenia i proces krzepnięcia krwi. Gdy jej...
Kiedy trzeba pójść z dzieckiem do logopedy? Odpowiada ekspert
Warto odwiedzić specjalistę, gdy zauważymy pierwsze niepokojące symptomy problemów z mową u naszego dziecka, szczególnie gdy jest w wieku przedszkolnym. Nie...
Ułatwia zasypianie i łagodzi stres. Wypróbuj przepis na lemoniadę i herbatę z lawendy
Lawenda znana głównie ze swoich właściwości uspokajających, ułatwiających zasypianie i łagodzących stres posiada dużo więcej cennych dla zdrowia właściwości....
W Opolu przyszły na świat pierwsze w tym roku trojaczki. Są takie słodkie!
Nikodem, Jakub i Bianka urodzili się w Centrum Ginekologii, Położnictwa i Neonatologii w Opolu. Mama i noworodki czują się bardzo dobrze.
Aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko rozwoju raka piersi. Wystarczy umiarkowany ruch
Nowotwór piersi to podstępna choroba, która długo nie daje objawów. Szacuje się, że w Polsce rocznie diagnozuje się ponad 19 tys. nowych przypadków, czyli...
Kolejny raz pokażą moc i pomogą dzielnemu chłopcu. Zaproszenie na festyn charytatywny
W najbliższą niedzielę (11 września) po raz kolejnemu będzie można pomóc dzielnemu Adasiowi Bieleckiemu. Na placu kościelnym przy Kościele p.w. Ducha Świętego w...
Dlaczego warto jeść jabłka? Wspomogą odchudzanie i pracę serca
Jesień to sezon na lokalne owoce i warzywa. Zachwycając się smakiem dyń, śliwek i gruszek, nie należy zapominać o jabłkach. Są nie tylko pyszne, ale też bardzo...
Uspokajająca nalewka z melisy na trawienie, odporność i stres. Wypróbuj przepis!
Nalewka z melisy uspokoi, ukoi nerwy i ułatwi zasypianie, ale też wspomoże leczenie przeziębienia, a nawet opryszczki i pleśniawek, usprawni trawienie i...
Jakie są objawy nadmiaru sodu w organizmie? Nie bagatelizuj tych sygnałów!
Sód odpowiada przede wszystkim na utrzymanie równowagi wodno-elektrolitowej w organizmie, a także prawidłową pracę układu nerwowego i mięśni. Niestety, gdy...
Te choroby mogą być skutkiem narażenia na smog. O jakich schorzeniach mowa?
Smog to zjawisko atmosferyczne, polegające na występowaniu w powietrzu pyłu, dymu oraz pary wodnej. Szacuje się, że z powodu nadmiernego zanieczyszczenia...
W czwartek zaczynają się XXI Opolskie Dni Osób Niepełnosprawnych
Niepełnosprawni odbiorą w czwartek symboliczne klucze do bram Opola. Zaczynają się XXI Opolskie Dni Osób Niepełnosprawnych.
Nowa metoda leczenia pacjentów kardiologicznych. Opracowali ją lekarze z Opola
Lekarze z USK w Opolu opracowali nową małoinwazyjną metodę zamykania tętnicy dla dostępu podobojczykowego. Jej opis i zapis wideo zostały właśnie opublikowane w...
Sport poprawia zdrowie i pobudzadza gospodarkę - konkretne wnioski branżowego raportu
Sport wypracowuje dla wzrastającej z roku na rok polskiej gospodarki coraz większe zyski. Sportowy PKB w Polsce sięgał 47,5 miliarda złotych, co stanowiło 2,1%...
Jak bezpiecznie korzystać ze smartfona i innych urządzeń mobilnych?
Urządzenia mobilne stały się nieodłącznym elementem współczesnego życia. Często nieświadomie spędzamy wiele godzin, skrolując Facebooka lub Twittera i...
Ruszaj się – to chroni przed COVID-19! Wystarczy kilkadziesiąt minut w tygodniu
Aktywność fizyczna zwiększa ochronę przed infekcjami! Systematyczny ruch może obniżyć prawdopodobieństwo zachorowania na COVID-19, złagodzić przebieg infekcji...
Maciej Sonik: nowe skrzydło szpitala będzie większe od dotychczasowego budynku
Rozmowa z Maciejem Sonikiem, starostą krapkowickim. Samorządowiec opowiada o tym jak zmieni się szpital w Krapkowicach po zainwestowaniu 34 mln złotych....
Jakie są objawy niedoboru witaminy B12? Te dolegliwości powinny zaniepokoić
Witamina B12 jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Źródłem kobalaminy są produkty pochodzenia...
Odchudzanie po 50., czyli jak mieć szczupłą sylwetkę w dojrzałym wieku?
Marzenia o szczupłej sylwetce i nienagannej figurze nie mijają z wiekiem. Kobiety po 50. roku życia również chcą być atrakcyjne. Choć odchudzanie może okazać...
Kwas foliowy ważny nie tylko w ciąży. Skutki niedoboru witaminy B9 mogą być poważne!
Kwas foliowy jest niezbędny do prawidłowego działania układu nerwowego, ponieważ jest ważnym neuroprzekaźnikiem. Bierze on również udział w wytwarzaniu...
Oto 5 powodów, dla których warto częściej jeść cukinię
Cukinia to niskokaloryczne warzywo, które stanowi znakomite źródło witamin i związków mineralnych. Dzięki zawartości błonnika pokarmowego wpływa na prawidłową...
Co zrobić z jabłek? Te pyszne fit desery możesz jeść na diecie odchudzającej!
Sezon na jabłka w pełni. Jeśli znudziła ci się klasyczna szarlotka lub będąc na diecie obawiasz się, że taki deser będzie zbyt tuczący, to wypróbuj te przepisy...
Dziwne, ale jadalne. Te smaczne grzyby spotkasz w polskich lasach
Okrągłe, brązowe kapelusze na solidnych trzonach - to ich najczęściej wypatrujemy, wybierając się na grzyby. Chętnie zbieramy maślaki, koźlarze, podgrzybki czy...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 6 dni temu w kategorii Inspektoraty
Dodano tydzień temu w kategorii Inspektoraty
Dodano tydzień temu w kategorii Medycyna estetyczna
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Butle gazowe