Zmiana czasu 2023. Kiedy przestawiamy zegarki na czas letni?

Mateusz Różański
Mateusz Różański
Przepisy dotyczące zmiany czasu w Polsce reguluje rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów. Kiedy przestawiamy czas z letniego na zimowy, wskazówki zegarków przesuwamy do tyłu - o godzinę (z 3.00 na 2.00).
Przepisy dotyczące zmiany czasu w Polsce reguluje rozporządzenie Prezesa Rady Ministrów. Kiedy przestawiamy czas z letniego na zimowy, wskazówki zegarków przesuwamy do tyłu - o godzinę (z 3.00 na 2.00). Fot. Mikolaj Suchan / Polskapres
Jak co roku o tej porze czeka nas zmiana czasu z zimowego na czas letni. Co to oznacza? Czy będziemy spać dłużej? O której godzinie przestawić zegarki? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz poniżej.

Zmiana czasu - po co przestawia się zegarki

Czas letni i czas zimowy są z nami od dekad. Ale czy od zawsze? Nic z tych rzeczy. Koncepcja podziału czasu na letni i zimowy pojawiła się pod koniec XVIII wieku. Wtedy to artykuł na ten temat napisał Benjamin Franklin. Przeszedł on jednak bez większego echa. Na początku XX wieku temat powrócił.

Po raz pierwsze zegarki na czas letni przesunięto w 1916

Zmiana zaszła na terenach dzisiejszej:

  • Polski,
  • Węgier,
  • Niemiec,
  • Austrii.

Później do tego pomysłu wracały kolejne państwa, jednak jeszcze długo ta zasada nie weszła w życie "na stałe". W Polsce systematycznie zmieniamy czas od 1977 roku.

Zmiana czasu na letni - kiedy przestawiamy zegarki?

Zegarki przestawiamy w nocy z 25 na 26 marca 2023 roku. To wtedy przejdziemy z czasu zimowego na czas letni. O ile przestawić zegarki? Dokładnie o 60 minut do przodu. Przestawimy wówczas wskazówki zegara z godziny 2:00 na godzinę 3:00.

Wady i zalety przestawiania czasu

Zwolennicy zmiany czasu jako jedną z głównych zalet podają to, że dostosowujemy naszą aktywność do natury. Dodatkowo stosowanie czasu letniego ma spowodować oszczędności energii - godziny naszej aktywności zmieniamy na te, gdy za oknem świeci słońce.

Przeciwnicy zmiany czasu mówią wprost, że zaburza to nasz rytm dnia. To z kolei może prowadzić do:

  • depresji,
  • rozregulowania zegara biologicznego,
  • ogólnego rozdrażnienia,
  • problemów z koncentracją.

Z konsultacji przeprowadzonych wśród Polaków wynika, że prawie 80 proc. z nich wolałaby nie przestawiać zegarków.

od 12 lat
Wideo

Wybory samorządowe 2024 - II tura

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Zmiana czasu 2023. Kiedy przestawiamy zegarki na czas letni? - Gazeta Wrocławska

Wróć na nto.pl Nowa Trybuna Opolska