8 z 11
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Pościel bawełniana lub jedwabna to nasz sprzymierzeniec w...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/24/5c/62b95dec2a49e_o_large.jpg)
fot. valeriylebedev/123RF
Ciężka noc? Te sposoby ułatwią ci zasypianie i spokojny sen w upały. Proste triki, które sprawią, że nareszcie się wyśpisz! Także latem
Odpowiednia pościel
Pościel bawełniana lub jedwabna to nasz sprzymierzeniec w wieczornej walce z upałami. Nie tylko świetnie odprowadza pot, ale daje też przyjemne odczucie chłodu na skórze. W lecie można zrezygnować z powlekania poszwy na kołdrę i zastąpić ją kocem albo spać pod samą poszwą lub prześcieradłem.