8 z 17
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Awokado, a także oliwa z oliwek, oliwki, orzechy ziemne oraz...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/eb/73/5c3323543be59_o_large.jpg)
fot. tookapic/pixabay.com
Jedz na spalanie tłuszczu. Najlepsze fatburnery to właśnie te produkty! Z nimi schudniesz szybciej i więcej, niż się spodziewasz
Awokado na redukcję wagi
Awokado, a także oliwa z oliwek, oliwki, orzechy ziemne oraz masło orzechowe to produkty bogate w jednonienasycone kwasy tłuszczowe, określane również jako omega-9. Są one nie tylko zdrowe dla serca, ale też pomagają zwiększyć wrażliwość komórek na insulinę i działają przeciwzapalnie.
Według badań opisanych na łamach „International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders” jednonienasycone kwasy tłuszczowe nasilają również spalanie tłuszczów w organizmie, wspomagając utratę nadwagi.