Lato z przeziębieniem

Podczas wakacyjnych miesięcy nierzadko miewamy do czynienia z tzw. letnią grypą, a do typowych jej objawów należą: ból gardła, chrypka, katar, stany podgorączkowe i ogólne rozbicie oraz osłabienie.
- Letnim przeziębieniom sprzyjają zwłaszcza gwałtowne zmiany temperatury na dworze, z czym ostatnio mamy stale do czynienia - wyjaśnia dr n. med. Mirosław Małowski z Przychodni "Polimed" w Opolu. - Bywa, że skoki te sięgają nawet 10 stopni Celsjusza, co dla organizmu człowieka jest zdradzieckie, gdyż nagłe jego przechłodzenie sprzyja zachwianiu odporności i utorowaniu drogi infekcjom wirusowym. Do zwiększonej inkubacji wirusów przyczynia się również wyższa wilgotność powietrza. Ponadto drogę do nich toruje picie zmrożonych płynów i jedzenie lodów, gdy organizm jest mocno rozgrzany, czy też kąpiel w zimnym morzu lub wzięcie zimnego natrysku.
Letnie infekcje są krótkie, gdyż trwają najwyżej 3-4 dni. Często same przechodzą, jeśli organizm jest silny. Do ich zwalczenia wystarczy przeważnie zażycie prostych leków na przeziębienie, bez konieczności sięgania po antybiotyki.
- Letnie infekcje mają o wiele łagodniejszy przebieg niż typowa jesienno-zimowa grypa - mówi dr Mirosław Małowski. - Mogą one przypominać alergię, gdyż charakteryzuje je głównie nieżyt górnych dróg oddechowych - jest katar, trochę bólu w zatokach, lekko podwyższona temperatura. Radziłbym jednak tych dolegliwości nie bagatelizować, tylko zostać kilka dni w domu i się wygrzać. Już Hipokrates mówił, że łóżko jest najlepszym lekarstwem.
Słońce i wysoka temperatura mogą się też przyczynić do wystąpienia przykrej i szpecącej dolegliwości, jaką jest opryszczka. Wyskakuje ona na wargach i zazwyczaj mija dopiero po tygodniu. Niestety, u pewnych osób lubi też co jakiś czas powracać.
- Opryszczkę wywołuje wirus najczęściej "zdeponowany" już w naszym organizmie, w miejscu, gdzie znajdują się zwoje kręgowe, który tylko czeka na sprzyjające warunki - podkreśla dr Małowski. - Może to być np. lekkie odwodnienie organizmu i ucieczka z niego elektrolitów oraz wszelkie zachwianie jego odporności. Na opryszczkę istnieją odpowiednie preparaty, które łagodzą jej przebieg. Trzeba jednak pamiętać, że jest ona zakaźna i odradzałbym wtedy całowanie się z osobą zainfekowaną.
CO NA OPRYSZCZKĘ
Zanim na ustach pojawią się pęcherzyki, w których bytują wirusy, występuje w tym miejscu swędzenie i pieczenie skóry, oraz uczucie dyskomfortu. I właśnie wtedy trzeba zadziałać, żeby powstrzymać opryszczkę zawczasu lub zminimalizować związane z nią dolegliwości. Mogą posłużyć do tego:
- żel stomatologiczny sachol
- zovirax, polvir lub avirol
Chore miejsce smaruje się nimi kilka razy w ciągu doby

CO NA LETNIĄ GRYPĘ
- na stany podgorączkowe - aspiryna lub polopiryna
- ponadto: trzy lub cztery razy dziennie - rutinoscorbin, scorbolamid bądź witamina C, wskazane jest dodatkowo wapno
- picie dużej ilości ciepłych płynów: herbat ziołowych, kompotów, soków (ale unikać napojów gazowanych)
- na kaszel - syrop np. flegamina lub stodal