Niedzielne morsowanie na kąpielisku Bolko w Opolu. Dlaczego kąpiele w lodowatej wodzie są tak uzależniające?

Mateusz Majnusz
Mateusz Majnusz
Każdy, kto choć raz spróbuje morsować, zauważy w swoim organizmie zwiększony poziom dopaminy
Każdy, kto choć raz spróbuje morsować, zauważy w swoim organizmie zwiększony poziom dopaminy Mateusz Majnusz
W każdą niedzielę o godz. 11 na kąpielisku Bolko grupa morsów spotyka się, aby kontynuować swoją pasję do morsowania. To dla nich nie tylko sposób na hartowanie ciała, ale również okazja do integracji.

Tym razem morsowanie przyciągnęło ok. 40 ochotników, chociaż zainteresowanie morsowaniem jest znacznie większe. Nie wszyscy bowiem lubią morsować w grupie. Dla niektórych samotne doświadczanie zimna jest dodatkowym przeżyciem. Z tego powodu parking na kąpielisku Bolko – pomimo zaledwie 9 stopni powyżej zera – był pełen samochodów.

Należy pamiętać, że morsowanie wymaga odpowiedniego przygotowania i świadomości potencjalnych korzyści oraz ryzyka. Badania wskazują, że regularne zanurzanie się w zimnej wodzie może znacząco wpłynąć na poprawę krążenia, zwiększenie odporności, a także zmniejszenie odczuwania stresu. Dzięki stymulacji zimną wodą, organizm lepiej radzi sobie z napięciem i zmęczeniem, co przekłada się na ogólne samopoczucie i zdrowie.

Każdy, kto choć raz spróbuje morsować, zauważy w swoim organizmie zwiększony poziom dopaminy. Badania mówią wprost, że uczucie błogości, tzw. „haj”, jaki powoduje kontakt z zimną wodą, utrzymuje się znacznie dłużej w porównaniu do efektów stosowania na przykład używek.

Jednak mimo wielu korzyści, morsowanie nie jest zalecane dla każdego. Osoby z pewnymi schorzeniami, takimi jak choroby serca czy problemy z krążeniem, powinny przed rozpoczęciem przygody z morsowaniem skonsultować się z lekarzem.

od 12 lat
Wideo

Płomień Solidarności z Ukrainą

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na nto.pl Nowa Trybuna Opolska