Produkty najbardziej szkodliwe dla trzustki. Unikaj ich, by chronić się przed cukrzycą i zapaleniem. Co jest zakazane w diecie trzustkowej?

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
Są takie produkty, które obciążają trzustkę bardziej niż inne. Nie tylko powodują objawy zaburzeń jej działania, jak bóle brzucha, nudności i wzdęcia, bo z czasem też jej szkodzą. fot. freepik
Są takie produkty, które obciążają trzustkę bardziej niż inne. Nie tylko powodują objawy zaburzeń jej działania, jak bóle brzucha, nudności i wzdęcia, bo z czasem też jej szkodzą. fot. freepik
Niektóre produkty są szczególnie szkodliwe dla trzustki, a narząd ten pełni niezwykle ważne funkcje w organizmie. Wydziela nie tylko insulinę, która umożliwia zaopatrzenie komórek w energię, ale także enzymy niezbędne do trawienia pożywienia. Jest przy tym bardzo wrażliwa i przez długi czas nie daje objawów o niedomaganiach, które prowadzą m.in. do rozwoju insulinooporności i cukrzycy typu 2, a także ostrego zapalenia trzustki. Zobacz, które produkty źle wpływają na ten organ.

Spis treści

Co najbardziej szkodzi trzustce? By ją chronić, unikaj tych potraw i napojów

Niektóre produkty w większym stopniu obciążają trzustkę i mogą powodować nieprzyjemne dolegliwości jak ból brzucha, nudności lub wzdęcia. Warto zadbać o stan tego narządu, ponieważ od jego funkcjonowania zależy trawienie białek, tłuszczy i węglowodanów. Im wcześniej zostanie wprowadzona zbilansowana dieta, tym ryzyko rozwoju zaburzeń trzustki szybciej ulegnie zmniejszeniu.

Jaką funkcję pełni trzustka? Zaburzenia w jej funkcjonowaniu

Trzustka jest jednym z najważniejszych organów, ponieważ produkuje nie tylko hormony, ale również ważne enzymy trawienne. Narząd ten pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, wśród których można wymienić:

  • wydzielanie insuliny, czyli hormonu obniżającego stężenie glukozy we krwi,
  • wydzielanie glukagonu, który przez rozkład glikogenu w wątrobie prowadzi do zwiększenia poziomu cukru we krwi,
  • wydzielanie soku trzustkowego oraz enzymów trawiennych.

Dowiedz się więcej: Jakie są pierwsze objawy cukrzycy?

Zaburzenia w funkcjonowaniu trzustki bardzo długo mogą przebiegać bezobjawowo i spowodować wzrost ryzyka rozwoju wielu schorzeń, w tym stanu przedcukrzycowego, cukrzycy, insulinooporności oraz zapalenia.

Dieta na trzustkę. Jakie produkty włączyć do swojego jadłospisu, a z czego zrezygnować?

Warto zadbać o prawidłową pracę trzustki i stosować dietę, która nie będzie jej dodatkowo obciążać. Najważniejszym elementem profilaktyki chorób trzustki jest dieta lekkostrawna i posiłki o niskim indeksie glikemicznym, tak aby nie powodować nagłego wzrostu stężenia glukozy we krwi. Warto również jeść więcej warzyw i owoców, które są źródłem cennych związków mineralnych oraz witamin.

Niestety współczesna dieta bardzo obciąża układ pokarmowy i może znacząco zaburzać funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Chcąc zadbać o zdrowie trzustki, warto wyeliminować z jadłospisu produkty, które negatywnie wpływają na jej pracę.

Polecjaka Google News - Strona Zdrowia

Cukier pod kontrolą

Dodaj firmę Autopromocja

Otwarcie Ośrodka Zdrowia w Rybnie

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Produkty najbardziej szkodliwe dla trzustki. Unikaj ich, by chronić się przed cukrzycą i zapaleniem. Co jest zakazane w diecie trzustkowej? - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

n
nico
merytoryczny i świetny artykuł. dużo racji w tym jest. ja odkąd mam insulinoopornosc kiedy tylko mogę to jadę na pudełkach od wygodna dieta, bo wiem że wtedy mam wszystko wyliczone i zblilansowane. oczywiscie do tego sport oraz badania co pół roku żeby sprawdzić jak idzie leczenie :)
Wróć na nto.pl Nowa Trybuna Opolska
Dodaj ogłoszenie