Sen w samolocie przyjdzie szybciej, niż myślisz. Oto prosty sposób na zaśnięcie podczas lotu – działa nawet przy sporym hałasie

Patrycja Seklecka
Patrycja Seklecka
Wideo
emisja bez ograniczeń wiekowych
Czeka cię długa podróż? Sił do działania nabierzesz podczas snu. Niestety, łatwiej powiedzieć niż wykonać, bowiem zaśnięcie w samolocie nie jest łatwe. Jeśli miewasz problem z wypoczynkiem na pokładzie, a każdy dźwięk jest w stanie popsuć ci drzemkę, koniecznie wypróbuj banalnie prosty, ale skuteczny sposób. Wykonanie tego triku zajmie ci zaledwie kilka minut!

Spis treści

Jak spać w samolocie? Wypróbuj te sposoby

Zaśnięcie w samolocie to czasem nie lada wyzwanie. Wiercący się pasażerowie, hałas i pozycja siedząca nie sprzyjają komfortowego wypoczynkowi i regeneracji, jednak nie załamuj się! Poniższe porady mogą pomóc ci uporać się z tym problemem i przetrwać podróż.

Śpiąca kobieta na pokładzie samolotu
Te triki pomogą ci zasnąć nawet w największym hałasie.

CC BY-SA 2.0Wikipedia.org / Vaughan McShane / CC BY-SA 2.0

Jeśli najcichszy odgłos jest w stanie wybudzić cię ze snu, przed wejściem na pokład zainwestuj w stopery do uszu. Zazwyczaj występują one w postaci niewielkich koreczków z pianki, silikonu czy wosku. Wystarczy włożyć je do uszu i delektować się błogą ciszą. Nie zaśniesz przy świetle? Spraw sobie opaskę na oczy – to z pewnością pomoże ci się zrelaksować.

Czytaj też: Robisz to w samolocie? Ten błąd może kosztować cię życie

Jedną ze skutecznych technik na szybki sen w samolocie podzieliła się na Instagramie użytkowniczka erica_terblanche. Wystarczy kilka prostych kroków!

  1. Usiądź wygodnie, zamknij oczy i policz do 30.
  2. Delikatnie otwórz oczy (tak, by były przymrużone) i policz do 5.
  3. Powtórz poprzednie kroki (wystarczy raz).
  4. Zamknij oczy i skup się na swoim spokojnym oddechu.

Poduszka podróżna do samolotu. Gdzie kupić poduszkę podróżną?

Poduszkę podróżną kupisz w wielu miejscach: od hipermarketów, poprzez outlety aż po specjalistyczne sklepy. Ceny tego gadżetu mogą wahać się od 10 do nawet kilkuset złotych – wszystko zależy od jakości wykonania, wypełnienia i marki.

Przy wyborze poduszki podróżnej zwróć uwagę na kilka szczegółów, które pomogą ci przetrwać podróż, a nawet... sprawią, że stanie się ona całkiem przyjemna.

  1. Najlepiej, aby poduszka podróżna miała kształt rogala. Dzięki temu, bez względu na pozycję głowy, będziesz mieć podparcie i unikniesz bólu po przebudzeniu.
  2. Nie kupuj poduszki podróżnej bez wcześniejszego jej „przymierzenia”. Niektóre modele mogą okazać się za krótkie, za wąskie lub przeciwnie – zbyt duże. Sprawdź, która opcja jest dla ciebie najwygodniejsza. Dotyczy to także wypełnienia: niektórzy preferują poduszki wypełnione pianką termoplastyczną, a jeszcze inni z granulatem.
  3. Sprawdź, z jakiego materiału wykonana jest poduszka. Im bardziej oddychający materiał, tym lepiej (choć często wraz z jakością wzrasta też cena). Na rynku znajdziesz wiele wariantów, m.in. pokrowce wykonane ze specjalnej siatki czy weluru.

Jesteśmy na Google News. Dołącz do nas i śledź Stronę Podróży codziennie. Obserwuj Stronę Podróży!

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Sen w samolocie przyjdzie szybciej, niż myślisz. Oto prosty sposób na zaśnięcie podczas lotu – działa nawet przy sporym hałasie - Strona Podróży

Wróć na nto.pl Nowa Trybuna Opolska