4 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Najwięcej witaminy D zawierają produkty mleczne i tłuste...
fot. pixabay.com

Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]

Witamina D

Najwięcej witaminy D zawierają produkty mleczne i tłuste ryby morskie. Zaleca się spożycie sera podpuszczkowego, tuńczyka, śledzi, szprotek oraz żółtek jaj. Te produkty powinno się jeść przynajmniej dwa razy w tygodniu - zwłaszcza ryby. Źródłem witaminy D są głównie promienie słoneczne.

Zobacz również

Transfery w 1. i 2. lidze - 26 czerwca: Wieczysta się nie zatrzymuje

NA ŻYWO
Transfery w 1. i 2. lidze - 26 czerwca: Wieczysta się nie zatrzymuje

Auto potrąciło 10-latkę, która na rowerze przejeżdżała przez przejście dla pieszych

Auto potrąciło 10-latkę, która na rowerze przejeżdżała przez przejście dla pieszych

Polecamy

Najlepsza trasa rowerowa nad polskim morzem – to klasyk uwielbiany przez turystów

Najlepsza trasa rowerowa nad polskim morzem – to klasyk uwielbiany przez turystów

Trwa remont ważnej świątyni w Nysie. Dyrektor muzeum przypomina jego historię

Trwa remont ważnej świątyni w Nysie. Dyrektor muzeum przypomina jego historię

Nie zgadniesz, co działa na mech! Zobacz, jak pozbyć się zielonego nalotu na zawsze

Nie zgadniesz, co działa na mech! Zobacz, jak pozbyć się zielonego nalotu na zawsze