3 z 17
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!
fot. Vilnis Husko/Pexels

To jedno ćwiczenie wygrywa wszystko. Postaw na nie w Nowym Roku, a szybko zobaczysz efekty. Polecamy trening w planku, który zmienia ciało

Gdy opanujesz bazowy plank, dalej będzie już coraz łatwiej!

Zobacz również

Integracyjna spartakiada w Kluczborku. Na starcie stanęli uczestnicy z całego powiatu

Integracyjna spartakiada w Kluczborku. Na starcie stanęli uczestnicy z całego powiatu

Naturalia Łódź – Targi Kosmetyków Naturalnych na Piotrkowskiej

Naturalia Łódź – Targi Kosmetyków Naturalnych na Piotrkowskiej

Polecamy

Budowa domu metodą gospodarczą. Rozważ ją, bo możesz zaoszczędzić nawet 240 tys. zł

Budowa domu metodą gospodarczą. Rozważ ją, bo możesz zaoszczędzić nawet 240 tys. zł

Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji

Sałatka z San Francisco do obiadu. Przepis z Glukozowej Rewolucji

Liczba lekcji religii zostanie ograniczona? Minister edukacji zapowiada

Liczba lekcji religii zostanie ograniczona? Minister edukacji zapowiada