Uważaj na nogi

Tylko w Stanach Zjednoczonych odnotowuje się rocznie ok. 2 milionów przypadków zakrzepicy, a w Niemczech u ok. 100 tysięcy osób dochodzi z tego powodu do zatorowości płucnej, z czego blisko 30 tys. chorych umiera. W naszym kraju nie prowadzi się tego typu statystyk, ale wiadomo, że problem ten dotyczy także Polaków, którzy coraz więcej podróżują, i to do najodleglejszych zakątków świata.
- Do zakrzepicy dochodzi z powodu zbyt długiego przebywania w pozycji siedzącej, z nogami zgiętymi w kolanach i ograniczoną możliwością zmiany pozycji, co dotyczy nie tylko wielogodzinnego lotu samolotem, ale i długiej podróży autobusem - tłumaczy dr n. med. Andrzej Sikorski, ordynator oddziału chirurgii ogólnej Wojewódzkiego Centrum Medycznego w Opolu. - Następuje bowiem wtedy spowolnienie przepływu krwi w kończynach dolnych, co jest jednym z czynników powodujących jej wykrzepianie, a to z kolei prowadzi do zakrzepicy układu żylnego. Zwłaszcza zagrożone są osoby, które mają żylaki, gdyż u nich już z tego powodu występuje złe krążenie.
Sytuacja staje się groźna dla życia zwłaszcza wtedy, gdy powstały skrzep się urwie i dojdzie do serca bądź dotrze do tętnicy płucnej. Wtedy może się to skończyć śmiercią - zwłaszcza gdy pomoc przyjdzie za późno. Często pasażerowie czują skurcze i nagły ból w nogach, ale przypisują to niewygodnej pozycji. Po powrocie do domu nie zgłaszają się do lekarza, myśląc, że to przejdzie, tymczasem może się u nich rozwijać zakrzepica. Co ludzie w takim razie mają robić, bo trudno, żeby nagle zrezygnowali z podróżowania?
- Trzeba, mimo wszystko, próbować się ruszać - radzi dr Sikorski. - Przestawiać nogi, poruszać stopami, wyginać duże palce u nóg. W czasie postoju autobusu - spacerować, obciążać na przemian palce lewej i prawej nogi. Trzeba się nawadniać, bo gdy człowiek się poci, to krew się zagęszcza, co również prowadzi do zakrzepów. Należy zrezygnować z obcisłego ubrania, poluzować pasek u spodni, zdjąć buty.

OBJAWY ZAKRZEPICY
- swędzenie nogi podczas lotu lub później
- uczucie gorąca w łydce
- jej obrzęknięcie i sinienie

OBJAWY ZATORU PŁUC
- nagły ból w klatce piersiowej i skrócony oddech
- kaszel nie związany z przeziębieniem, często z odkasływaniem krwi
- uczucie ucisku w klatce piersiowej i uczucie strachu prowadzące do paniki
- nadmierne pocenie się
- nagłe zblednięcie
- częstoskurcz
- sinienie policzków i końców palców (sygnał sinicy, czyli niedotlenienia)
- omdlenie