W ten sposób spożywanie bananów prowadzi do utraty wagi. Naprawdę można schudnąć! Jak? Tak!

BANANY I KWESTIA WZDĘCIA

Banan jest wspaniałym dodatkiem do zdrowej diety, ponieważ zawiera szeroką gamę ważnych składników odżywczych i błonnika. Nie zmniejsza bezpośrednio wagi, ale pomaga zapobiegać wzdęciom, kontrolować apetyt i jest dobrym zamiennikiem przetworzonego cukru.