Czy podczas upałów lepiej zrezygnować z kawy i gazowanych napojów?
Kamila Sobaś, specjalista do spraw żywienia: W czasie upałów unikajmy napojów, które zawierają duże ilości cukru, słodzików oraz sztucznych barwników, aromatów, substancji konserwujących. Nie tylko nie ugaszą pragnienia, ale będą wiązały wodę w organizmie. Nie polecam też napojów izotonicznych, które zawierają dużo sztucznych dodatków, jak choćby barwników i słodzików, które mogą działać rakotwórczo.
ZOBACZ TAKŻE: 60 SEKUND BIZNESU. Polacy częściej myślą o bezpieczeństwie podczas wakacji
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?