Co zrobić, jeśli przesadzisz z alkoholem? Zobacz, w jaki sposób możesz złagodzić kaca!

Zdrowe i obfite śniadanie

Kiedy dochodzi do sytuacji, w której po udanej imprezie pojawiają się objawy kaca, warto zjeść rano obfite śniadanie, bogate w wartości odżywcze. Ma to na celu utrzymanie odpowiedniego poziomu cukru w organizmie, jaki spada wskutek nadmiernego spożycia napojów alkoholowych. Takie produkty jak jajka, sery, mleko oraz pieczywo pełnoziarniste mogą przyczynić się do zmniejszenia nasilenia kaca.