Jak rzucić palenie raz, a skutecznie? W nowym roku pożegnaj się z dymkiem - to częste i ważne postanowienie noworoczne

Wymyśl nowe nawyki

Mając wiedzę o tym, w jakich okolicznościach palisz najczęściej, będziesz mógł opracować nowe nawyki, którymi zastąpisz obecne, wiążące się z paleniem. Może pora na ćwiczenia fizyczne, zamiast oglądać telewizję z papierosem w ustach?