Jedzenie na miłość, czyli najlepsze afrodyzjaki. Te produkty rozgrzeją wasze zmysły w sypialni! Zobacz, co zawiera dieta na potencję

Sosna nadmorska na lepszy seks

Związek pozyskiwany z kory sosny nadmorskiej (Pinus pinaster) o nazwie pycnogenol ma silne działanie antyoksydacyjne i wspomagające produkcję tlenku azotu w organizmie, co zapewnia lepsze ukrwienie narządów miednicy mniejszej. Stosowany przez kobiety po menopauzie w dawce 100 mg dziennie przez 8 tygodni przyczyniał się do ograniczenia związanych z nią objawów, takich jak m.in. wahania nastroju, spadek ochoty na seks i suchość pochwy. Pycnogenol najczęściej stosuje się razem z argininą i cytruliną, co nasila jego korzystne działanie. W badaniu zdrowych kobiet przyjmujących suplement diety zawierający po 200 mg wymienionych związków uzupełnionych o wyciąg z owoców dzikiej róży (50 mg) już po 4 tygodniach kuracji uzyskano korzystne efekty w odniesieniu do funkcji seksualnych, ocenianych na podstawie skróconej skali FSFI. Dotyczy ona oceny funkcjonowania seksualnego kobiet i obejmuje pytania dotyczące pożądania, podniecenia, lubrykacji, orgazmów, bólu podczas stosunku i satysfakcji seksualnej. Po miesiącu uzyskano prawie dwukrotnie wyższe oceny, a po 2 miesiącach były 2,2 razy wyższe od wyjściowych. Natomiast w badaniu mężczyzn przyjmujących 60 mg pycnogenolu razem z 690 mg L-argininy dziennie już po 2 miesiącach odnotowano dwukrotnie większą koncentrację spermy oraz znaczącą poprawę orgazmów oraz funkcji seksualnych, mierzoną za pomocą międzynarodowego indeksu nasilenia zaburzeń erekcji (IIEF).