Klimat, który nam nie zaszkodzi

RedakcjaZaktualizowano 
Wkrótce zaczną się urlopy. Wybierzmy takie miejsce na letni wypoczynek, aby nie zaszkodzić swojemu zdrowiu.

Nie jest to jeszcze popularne rozumowanie, gdyż wiele osób przy wyborze miejsca kieruje się przede wszystkim jego atrakcyjnością i zasobnością portfela. O własnym zdrowiu myśląc na końcu lub w ogóle nie biorąc go pod uwagę.
- A to duży błąd. Bo zamiast wypocząć na urlopie, człowiek może wrócić z niego jeszcze bardziej zmęczony, a nawet chory. Na przykład osoby z nadciśnieniem tętniczym, chore na serce powinny zrezygnować z wyjazdu w góry. Częste i gwałtowne zmiany pogody, skoki ciśnienia, wiatr halny mogą im zaszkodzić. Osoby te będą się w górach bardzo źle czuły. Może dochodzić u nich do wahań ciśnienia tętniczego, bólów głowy, do zakłócenia rytmu serca, a nawet do groźniejszych powikłań - ostrzega lek. med. Jadwiga Krzemińska, specjalista chorób wewnętrznych.

Pobytu w górach powinny też unikać osoby cierpiące na depresję lub znerwicowane, gdyż góry często nasilają stany lękowe, rozdrażnienie, potęgują u tych ludzi bezsenność.
W góry mogą natomiast wybrać się osoby, które:
* cierpią na schorzenia górnych dróg oddechowych
* chorują na gruźlicę, gdyż przyspieszy to ich wyleczenie i zregeneruje organizm
* chorują na niedokrwistość
* mają boczne skrzywienia kręgosłupa - zwłaszcza dotyczy to dzieci i młodzieży, dla których górskie wędrówki będą dobrym lekarstwem (wymagają one dużego wysiłku i intensywnego oddychania)
* mają niskie ciśnienie.

Urlop nad jeziorem może być zdrowy lub niezdrowy, w zależności od tego, czy świeci słońce, czy pada deszcz. Nad jeziorem, zwłaszcza wieczorem, wilgoci jednak nie da się uniknąć.
- Dlatego raczej odradza się wypoczynek nad jeziorami osobom cierpiącym na reumatyzm, zwyrodnienie kręgosłupa i stawów, dyskopatię, częste zapalenia korzonków nerwowych - dodaje dr Krzemińska.

Osoby w młodym wieku, nie mające większych kłopotów ze zdrowiem, w zasadzie mogą pojechać, gdzie chcą. Natomiast inaczej to wygląda u ludzi starszych, którzy przeszli już jakąś poważną chorobę. Dla nich najbardziej wskazany na wypoczynek będzie jakiś spokojny zakątek w pobliżu lasu, na wsi, o klimacie zbliżonym do tego, w którym żyją na co dzień
Urlop na nizinach jest wskazany dla osób, które:
* cierpią na choroby serca
* mają nadciśnienie
* cierpią na schorzenia dróg oddechowych, szczególnie na astmę.

Najbardziej dobroczynny dla większości osób jest klimat morski, gdyż zapewnia on dużo słońca i zarazem wysoką wilgotność powietrza. A także - dużo jodu i jednocześnie mało pyłków roślinnych w atmosferze.
Wyjazd nad morze wskazany jest szczególnie dla osób:
* cierpiących na częste nieżyty górnych i dolnych dróg oddechowych
* mających nadciśnienie i chorobę wieńcową
* które przeszły zawał serca
* którym dokucza alergia pyłkowa lub astma oskrzelowa
* mają łagodny przerost tarczycy
* są znerwicowane
* cierpią na choroby skóry, np. na łuszczycę
* mają kłopoty z kręgosłupem (bo kąpiele i pływanie w słonej wodzie działają jak masaż)
* mają płaskostopie, żylaki (morska woda działa jak powyżej).

polecane: FLESZ: Niebawem zmiana czasu, jedna z ostatnich

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3