Męczy cię ból głowy, a wolisz nie brać tabletek przeciwbólowych? Oto 10 domowych sposobów na walkę z bólem głowy, które przyniosą ci ulgę

Medytacja

Odpowiednie rozluźnienie mięśni i spowolnienie pracy serca może znacząco wpływać na zmniejszenie dolegliwości bólowych. Wystarczy usiąść wygodnie na podłodze, zamknąć oczy i spokojnie oddychać. Dostarczenie odpowiedniej ilości tlenu do organizmu sprawia, że wraca on do stanu równowagi i zmniejsza się ból głowy.