Mniej cukru na co dzień. Jakie korzyści płyną z ograniczeń?

PGZaktualizowano 
pixabay.com
Badania przeprowadzone przez International Agency for Research on Cancer na grupie meksykańskich kobiet pokazały, że dieta o dużej zawartości węglowodanów zwiększa ryzyko powstania raka piersi.

Ponadto odkryto, że komórki rakowe żywią się cukrem. Nowo powstałe komórki rakowe początkowo czerpią energię ze spalania glukozy lub z jej fermentacji.

W momencie, gdy mają ciągły dostęp do cukru, pozyskują energię wyłącznie na drodze fermentacji. Jest to bardzo niekorzystne dla organizmu, gdyż komórki rakowe zamiast spalać glukozę, metabolizują ją do kwasu mlekowego. Ten tworzy wokół nich bardzo niskie pH. W ten sposób kwas mlekowy blokuje działanie komórek układu odpornościowego. Co więcej, niskie pH niszczy sąsiednie, zdrowe komórki. Taka sytuacja sprzyja rozprzestrzenianiu się komórek rakowych.

CZYTAJ RÓWNIEŻ: Jedz zdrowo z Olgą. Słodka trucizna... jak cukier wpływa na zdrowie?

Badania pokazują, że im więcej dany nowotwór produkuje kwasu mlekowego, tym większe jest prawdopodobieństwo pojawienia się przerzutów.

Osobom prowadzącym siedzący tryb życia sacharoza nie jest potrzebna, dlatego trzeba ją ograniczyć do minimum. Natomiast osoby uprawiające intensywnie sport mogą jej używać w większych ilościach bez uszczerbku na zdrowiu.

Czym zastąpić cukier? Poznaj zdrowsze zamienniki cukru [ZDJĘ...

polecane: Wybory 2019

Wideo

Materiał oryginalny: Mniej cukru na co dzień. Jakie korzyści płyną z ograniczeń? - Echo Dnia Świętokrzyskie

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3