1 z 3
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go...
fot. Racool_studio / Freepik

Na czym polega trening autogenny Schultza? To prawdziwe ukojenie dla nerwów. Zobacz, czym różni się on od treningu relaksacyjnego Jacobsona

Ile trwa trening autogenny Schultza?

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go do pół godziny.

Zobacz również

Zatrzymano 26-letniego recydywistę. Na początku czerwca pobił i okradł 24-latka

NOWE
Zatrzymano 26-letniego recydywistę. Na początku czerwca pobił i okradł 24-latka

Doroczne Dni Morza na ostródzkim jeziorze Drwęckim

NOWE
Doroczne Dni Morza na ostródzkim jeziorze Drwęckim

Polecamy

Horoskop dzienny na sobotę. "Jeszcze nie jest za późno, by złożyć spóźnione życzenia"

Horoskop dzienny na sobotę. "Jeszcze nie jest za późno, by złożyć spóźnione życzenia"

Turystyczny raj w ciemnościach. Trwa potężna awaria prądu na Bałkanach

Turystyczny raj w ciemnościach. Trwa potężna awaria prądu na Bałkanach

Ich filmy promują turystykę – poznaj najlepszych vlogerów turystycznych z Polski

Ich filmy promują turystykę – poznaj najlepszych vlogerów turystycznych z Polski