Ścieżki nordic walking w woj. opolskim. Gdzie wybrać się w weekend 3 - 4 czerwcaTOP 3 trasy

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Wiesz, że w woj. opolskim jest mnóstwo ciekawych tras do nordic walking?
Wiesz, że w woj. opolskim jest mnóstwo ciekawych tras do nordic walking? gettyimages.com/gbh007
Nordic walking w woj. opolskim da się trenować prawie wszędzie. Ale zachęcamy do wybrania szlaków polecanych przez innych mieszkańców. Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy dla Was 3 uczęszczane szlaki nordic walking w woj. opolskim. Co tydzień prezentujemy Wam nowy zestaw tras do wyboru. Sprawdź, co mamy na weekend.

Szlaki nordic walking w woj. opolskim

Które szlaki nordic walking w woj. opolskim lubią mieszkańcy? Sprawdziliśmy to.

Traseo to aplikacja, za pomocą której każdy może zapamiętywania swojej trasy i dzielenia się nią z innymi. Razem z Traseo proponujemy Wam 3 malownicze trasy nordic walking w woj. opolskim. Wybierz najlepszą dla siebie.

Nim wyruszysz, sprawdź, jaka będzie pogoda.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Spacer dookoła parku w Reptach.

  • Początek trasy: Ozimek
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 6,35 km
  • Czas trwania marszu: 1 godz. i 6 min.
  • Przewyższenia: 133 m
  • Suma podejść: 1 502 m
  • Suma zejść: 1 448 m

Trasę dla amatorów nordic walking poleca Maykelt

Piękny stary park wokół "Śląskiego Centrum Rehabilitacji", jest urokliwym, częściowo dzikim miejscem blisko Tarnowskich Gór.
Spacer omijający główne ścieżki, daje wiele radości tym którzy lubią ciszę i obcowanie z przyrodą.
Nawiguj


🌲🌤️ Trasa nordic walking: Dolni Morawa - wycieczka do rezerwatu Zemska Brana !!!

  • Początek trasy: Paczków
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 2,66 km
  • Czas trwania marszu: 1 godz. i 48 min.
  • Przewyższenia: 37 m
  • Suma podejść: 79 m
  • Suma zejść: 92 m

Trasę dla amatorów nordic walking poleca Tanjel

Wycieczka do rezerwatu przyrody Dzikiej Orlicy "Zemska Brana". Bardzo urokliwe i malownicze miejsce, ponoć mekka kajakarzy choć żadnego nie spotkaliśmy ;) Początek trasy dość trudny, stromy i po kamieniach korzeniach( 4-latek dał rade z asekuracją). Idzie się niebieskim szlakiem wzdłuż rzeki. Na trasie znajduje się ścieżka dydaktyczna z której można się dowiedzieć jakie zwierzęta zamieszkują rezerwat i poznać ich tropy. Dowiemy się również o roślinności i owadach w rezerwacie jak również o umocnieniach z czasów II wojny światowej. Idealna wycieczka dla rodzin z dziećmi-polecamy.

To może Ci się przydać do nordic walking

Materiały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Trening Biegowy w kierunku Bańgowa 2017-3-14 11:50

  • Początek trasy: Zawadzkie
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 9,29 km
  • Czas trwania marszu: 51 min.
  • Przewyższenia: 98 m
  • Suma podejść: 904 m
  • Suma zejść: 935 m

Arturroo1983 poleca tę trasę na marsz

Dystans biegu 9.3km. Trasę planowałem o dłuższego czasu, prowadziła ona przez Park Górnik, Stawy Rzęsa, Bażantarnie, Bańgów i z powrotem przez Park tradycji i Park Górnik wróciłem do domu. Pogoda była bardzo wietrzna, co utrudniało bieganie.
Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Jakie korzyści przynosi nordic walking?

Nordic walking to aktywność, która może być uprawiana przez większość osób. Dlatego cieszy się coraz większą popularnością. Przynosi korzyści, jeśli pamiętamy o odpowiedniej technice. Uprawianie tego sportu może pomóc zrzucić zbędne kilogramy. Nordic walking to aktywność, która rzadko kończy się kontuzjami, więc jest odpowiednia dla osób w każdym wieku. Najważniejsze, by pamiętać o odpowiedniej technice oraz zakupie dobrego sprzętu. Dobrze dobrane kijki pomogą w zachowaniu prawidłowej techniki. Najlepiej wybrać te dedykowane do nordic walking, a nie kupować kijków trekkingowych. Różnią się one budową. Znajdziemy 3 rodzaje kijków do nordic walking:

  • kijki aluminiowe
  • kijki z włókna szklanego
  • kijki z włókien węglowych

Warto zwrócić uwagę na wagę kijków, które wybieramy. Kijki powinny mieć też odpowiednio wyprofilowane uchwyty oraz posiadać paski. Możemy wybrać takie z regulowaną długością lub kupić odpowiednio dobrane do naszego wzrostu. Wysokość kijków jest prawidłowo dobrana, kiedy trzymając kijki w pozycji wyprostowanej, łokieć jest pod kątem prostym.

Chodzenie z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stopy. Właśnie dlatego ten sport jest odpowiedni dla osób w każdym wieku. Ryzyko kontuzji jest znikome, a sam sport jest przyjemny i możemy go uprawiać niemal wszędzie.

Strefa Biznesu - Boże Ciało 2023. Gdzie i za ile wyjadą Polacy?

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Z
Zenon Kliszczak
to te dwie zaproponowane trasy w Pszczynie to też jest woj opolskie?
Wróć na nto.pl Nowa Trybuna Opolska
Dodaj ogłoszenie