Seniorze! Ten weekend ma być wyjątkowo upalny. Jak o siebie zadbać?

Dobrze się ubierz

Ubieraj się w luźne, przewiewne materiały – unikaj sztucznych tkanin, które nie przepuszczają powietrza. Dobrze sprawdzą się len lub bawełna. Wybierajmy też ubrania w jasnych kolorach, które mniej się nagrzewają.
Wychodząc z domu, pamiętaj o nakryciu głowy! Nie zapominajmy też o wysmarowaniu się kremem z wysokim filtrem przeciwsłonecznym.