MKTG SR - pasek na kartach artykułów
2 z 7
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zwykle kojarzymy treningi Ewy Chodakowskiej z ćwiczeniami...
fot. Fot. Mariusz Kapala / Gazeta Lubuska

Trening Secret Ewy Chodakowskiej. Najlepsze ćwiczenia dla początkujących - jakie wybrać? Jak prawidłowo ćwiczyć w domu?

Czym jest trening Secret Ewy Chodakowskiej?

Zwykle kojarzymy treningi Ewy Chodakowskiej z ćwiczeniami przeznaczonymi dla zaprawionych w boju sportowców oraz dla osób mających doświadczenie w tego typu treningach. Zwykle zamykało to drogę do poprawy kondycji osobom, dla których pewne trudności okazywały się barierami nie do pokonania.

Polecamy:
Jak zmieniła się sylwetka Ewy Chodakowskiej? [ZDJĘCIA]
Ćwiczenia na płaski brzuch. Pomogą Ci poprawić sylwetkę!


W związku z tym Ewa Chodakowska zaprojektowała trening Secret, który wyraźnie różni się od jej sztandarowych rozwiązań. W głównej mierze Secret opiera się na zasadach zaczerpniętych z pilatesu. Jest to rozwiązanie, które zagwarantuje nie tylko wzmocnienie mięśni, ale i relaks dla całego organizmu.

Zobacz również

Polscy kibice w Ostrawie wierzyli w utrzymanie Biało-Czerwonych w MŚ elty ZDJĘCIA

NOWE
Polscy kibice w Ostrawie wierzyli w utrzymanie Biało-Czerwonych w MŚ elty ZDJĘCIA

Nawałnica w Gnieźnie - komunikat po sztabie kryzysowym

NOWE
Nawałnica w Gnieźnie - komunikat po sztabie kryzysowym

Polecamy

Masz takie objawy? To może być jedyna oznaka choroby tarczycy

Masz takie objawy? To może być jedyna oznaka choroby tarczycy

Kwiaty doniczkowe żółkną, ich liście mają plamy? Uważaj na oparzenia słoneczne!

Kwiaty doniczkowe żółkną, ich liście mają plamy? Uważaj na oparzenia słoneczne!

Wokół Torunia. Sprawdź o czym piszemy w naszym dodatku!

Wokół Torunia. Sprawdź o czym piszemy w naszym dodatku!