3 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dla napojów alkoholowych wykazywano już pozytywny wpływ na...
fot. citalliance/123RF

Chcesz długo żyć? Tych rzeczy nie rób! Oto największe grzechy przeciwko długowieczności. Sprawiają, że rośnie ryzyko przedwczesnej śmierci

Picie alkoholu i długość życia

Dla napojów alkoholowych wykazywano już pozytywny wpływ na zdrowie, ale dotyczy to tylko niektórych jego aspektów, niewielkich ilości i wybranych rodzajów trunków. Problem w tym, że zwyczajowe picie jest w Polsce dalekie od uznanego za bezpieczne.

Już we wcześniejszych badaniach ustalono, że niezagrażająca zdrowiu dawka wynosi 100 g czystego alkoholu, co odpowiada 10 standardowym porcjom polskim (porcja to w Polsce 10 ml etanolu, w USA to 14 g). W tych opisanych w piśmie „The Lancet” wykazano, że każda spożyta ilość ponad tę dawkę skraca życie w sposób, który da się oszacować!

Osoby wypijające 20-25 porcji alkoholu tygodniowo żyją o 1-2 lata krócej, natomiast te, u których spożycie przekracza 25 standardowych porcji, umierają o 4-5 lat szybciej.

Wyniki uzyskano drogą analizy 83 prac naukowych, obejmującej prawie 600 tys. osób w 19 krajach.

Dla przypomnienia, 2 porcje alkoholu to: 1 półlitrowe piwo, 1 kieliszek wina (12 proc.) o pojemności 200 ml lub 60 ml wódki albo innego alkoholu o mocy 40 proc. vol.

Zobacz również

Orędzie marszałka Sejmu. „Rzeczpospolita to rzecz wspólna, nie własność rządzących”

Orędzie marszałka Sejmu. „Rzeczpospolita to rzecz wspólna, nie własność rządzących”

Metalowy czwartek na Dni Gorlic. Park drży od muzyki, artyści wymiatają ze sceny

Metalowy czwartek na Dni Gorlic. Park drży od muzyki, artyści wymiatają ze sceny

Polecamy

To początek końca wielkiej ery sukcesów Red Bulla w Formule 1

To początek końca wielkiej ery sukcesów Red Bulla w Formule 1

Zadeklarowanym gejom i lesbijkom żyje się łatwiej. Ale i tak chcą stąd wyjeżdżać

Zadeklarowanym gejom i lesbijkom żyje się łatwiej. Ale i tak chcą stąd wyjeżdżać

Dyrekcja ochrony srodowiska nie zgadza się na kolejną farmę wiatrową w regionie

Dyrekcja ochrony srodowiska nie zgadza się na kolejną farmę wiatrową w regionie