Grzybobranie? Te 10 zasad powinien znać każdy grzybiarz! Bez tej wiedzy nie wybieraj się do lasu. Co trzeba wiedzieć?

Sezon na grzyby – pora, która wielu ludzi wyczekuje z niecierpliwością. Jesienią lasy ożywają, a pasjonaci grzybobrania wyruszają na poszukiwania tych pysznych darów natury. Jednak, zanim ruszysz na grzyby, istnieje kilka rzeczy, które warto wiedzieć. Nie tylko zapewnią one bezpieczne i owocne grzybobranie, ale również pomogą w ochronie przyrody. Nic w tym dziwnego - grzyby nie tylko są pyszne ale zawierają również wiele składników odżywczych, są one również źródłem witamin, takich jak wit.A, B1, B2, D, PP,C. To jednak nie wszystko, są też bogatym źródłem składników odżywczych. Zawierają znaczną ilość żelaza, potasu, fosforu, wapnia i sodu, które są niezbędne dla naszego organizmu. Ponadto, dostarczają cennych mikroelementów, takich jak miedź, cynk, jod i mangan.

Jednak korzyści zdrowotne związane z grzybobraniem sięgają dalej niż tylko wartość odżywcza grzybów. Samo wyprawa do lasu w poszukiwaniu tych naturalnych skarbów przynosi liczne korzyści dla zdrowia. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu dostarcza organizmowi nie tylko witalnego tlenu, ale także relaksuje umysł i poprawia nastrój.

10 zasad każdego grzybiarza - sprawdż

1. Zbieraj tylko te grzyby,, co do których masz pewność!
2. Nie rozpoznawaj trujących grzybów po smaku! To, że wszystkie trujące grzyby są gorzkie jest mitem.
3. Zbieraj grzyby tylko w pełni wykształcone/ dojrzałe. Dopiero wtedy posiadają cechy potrzebne do identyfikacji.
4. Grzyby wykręcaj lub delikatnie wycinaj, by nie uszkodzić grzybni, z której wyrastają.
5. Nie niszcz grzybów, których nie zbierasz! Są pokarmem dla zwierząt, które żyją w lesie.
6. Zachowaj w lesie ciszę, hałas płoszy zwierzęta.
7. Zabierz swoje śmieci ze sobą i pozostaw las w stanie, w jakim sam chciałbyś go zastać.
8. Korzystaj z atlasów do rozpoznawania grzybów. Warto odświeżyć i uaktualnić swoją wiedzę.
9. Przed wyprawą, zainstaluj w swoim telefonie mapę, która pomoże Ci, jeśli zabłądzisz w lesie.
10. Grzyby zbieraj do koszyka, w foliowej torebce mogą nabrać szkodliwych wartości.