- Człowiek odcięty od natury zatraca coraz więcej zdolności, my pokażemy jak temu zapobiec - mówi z Sylwia Kapałka z Instytutu Ćwiczeń Psychofizycznych Zen, który jest współorganizatorem spotkań na świeżym powietrzu. - Odnowienie kontaktu z przyrodą ma znaczenie dla zdrowia nie tylko fizycznego , ale również psychicznego, bo m.in. Wzmacnia odporność, wyostrza zmysły i inteligencję, a także dobrze wpływa na relacje społeczne - zachęca.
Zajęcia, które odbywają się pod hasłem “Naturalnie w ruchu" mają zachęcić opolan do uprawiania różnych formy rekreacji, takich jak joga, pilates, cross fit, rolki czy zumba.
Ci, którzy pojawią się na sobotnich treningach, będą ćwiczyli pod okiem m.in. instruktorów tańca oraz fitnessu. W zajęciach może wziąć udział każdy, kto ma na to ochotę - również osoby starsze i dzieci.
Bezpłatne spotkania odbywają się w Parku Nadodrzańskim (przy Bulwarze Karola Musioła).
Tych niezdecydowanych organizatorzy próbują motywować niespodziankami, których podczas spotkań podobno nie zabraknie.
Szczegółowy harmonogram zajęć zaplanowanych na dany tydzień można znaleźć na stronie www.mosir.opole.pl.
Pierwsze zajęcia z zumby już w najbliższą sobotę.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
