Nie musisz łykać suplementów. Superprodukty na odporność znajdziesz w... lodówce

Zakwas z buraków.

Buraki w postaci surowej to skarbnica witamin i minerałów. Wyróżniają się sporą zawartością potasu i kwasu foliowego. O przewadze zakwasu nad surowymi burakami stanowi obecność pałeczek kwasu mlekowego, dzięki czemu ten superprodukt staje się naturalnym probiotykiem, wzmacniającym naszą mikrobiotę jelitową, która odgrywa kluczową rolę w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.