Udany wypoczynek nie tylko na plaży lub w górach. Oto 7 powodów, dla których warto wybrać się do lasu. To „recepta na lepsze zdrowie”

W lesie jak u doktora

Las jak gabinet lekarski? Okazuje się, że chodzenie do lasu pomaga unikać wielu ciężkich chorób. Długotrwałe stany zapalne mogą prowadzić do depresji, chorób autoimmunologicznych oraz nowotworów. Natura działa jak balsam, może też aktywizować działanie białek antynowotworowych. Ponadto, chorzy, którzy wychodzą na zewnątrz, obserwują przyrodę z okna, mają więcej chęci do walki z wirusami, niż ci, którzy widzą np. ścianę sąsiedniego bloku.