Gorąco wszystkich zachęcamy, bo to naprawdę świetny sposób na spędzenie sobotniego popołudnia - mówi Małgorzata Wawrzkowicz z gminnego wydziału kultury, sportu i turystyki. - Będzie wesoło, sportowo i jak się uda, to słonecznie.
W gminie zapewniają, że na sobotni marsz pogodę już zamówili. Zatem nie pozostaje nic innego, jak wziąć kije w garść i o godz. 16.00 stawić się tuż obok Stawu Łabędziego (ten pierwszy od strony szpitala).
Dwugodzinne zajęcia poprowadzi wykwalifikowany trener - Roman Niewiadomski. Pokaże jak trzymać kije, jakiej powinny być długości i wreszcie w jaki sposób się z nimi poruszać aby czerpać z tego jak najwięcej korzyści.
- Nordic Walking jest dla wszystkich - małych i dużych - zachęca Małgorzata Wawrzkowicz. - To świetny sposób na dotlenienie całego organizmu, poprawienie krążenia i sprawności ruchowej. Pozytywnie wpływa na nasze zdrowie, a przy tym nie forsuje. Jest więc idealny dla osób starszych, które nie mogą sobie pozwolić na duży wysiłek.
Sobotnie zajęcia w nyskim parku są oczywiście bezpłatne. Wystarczy ubrać się na sportowo i przynieść ze sobą kijki (ich ceny w sklepach wahają się od kilkudziesięciu do kilkuset złotych). Dla tych, co sprzętu jeszcze nie mają, na miejscu będzie również możliwość darmowego wypożyczenia.
Czytaj e-wydanie »Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
