Zobacz jak trenują karatecy w Oleśnie

https://www.youtube.com/watch?v==iIx-PjOUUv0

(fot. archiwum Oleskiego Klubu Karate Ronin)

Oleski Klub Karate Ronin swoją działalność rozpoczął 11 lat temu. Klub posiada licencję Polskiego Związku Karate. Założycielem Ronina jest sensei (mistrz) Eugeniusz Hajdus, który wraz z sensei Tomaszem Wiendlochą prowadzi zajęcia w dwóch grupach wiekowych: 9-14 lat oraz grupa młodzieży i dorosłych.

Treningi odbywają się w Zespole Szkół w Oleśnie przy ul. Sądowej 2 oraz w Praszce w ZSP nr 1 przy ul. Sportowej 8. Ćwiczy się trzy razy w tygodniu.

- Teraz mamy wakacyjną przerwę - mówi Eugeniusz Hajdus.

W zajęciach dla dzieci znajdują się ćwiczenia ogólnorozwojowe z elementami karate oraz ćwiczenia korekcyjne, których celem jest także profilaktyka i zapobieganie pogłębianiu się wad postawy u dzieci. Ponadto w trakcie treningów szczególny nacisk kładziony jest na dyscyplinę.

Grupa młodzieży i dorosłych to treningi sportowe; sztuki walki z elementami samoobrony nie tylko dla mężczyzn, ale i dla kobiet.
- Trenuję kyokushin karate od 10 lat, zarówno dla mnie, jak i dla większości moich kolegów z klubu jest to sposób na życie - mówi Kordian Paluch, zielony pas karate, 4. kyu. - Kształtuje się nie tylko siłę fizyczną, ale również psychiczną. Wytrenowałem w sobie cierpliwość, wytrwałość oraz panowanie nad emocjami. A poza tym to fajna zabawa.

Uczestnictwo w zajęciach ma charakter prozdrowotny, a systematyczny udział w treningach zapewnia zachowanie dobrej kondycji i sportowej sylwetki.

Treningi karate są zajęciami wszechstronnymi, gdyż jednym pozwalają ćwiczyć rekreacyjnie, dla innych to sport i rywalizacja, czy też samoobrona, a dla niektórych to sztuka walki. Oprócz treningów w roku szkolnym klub Ronin organizuje co roczne letnie obozy rekreacyjno-sportowe.

- W trakcie działalności klubu nasi zawodnicy zdobywali medale na zawodach rangi ogólnopolskiej - mówi Eugeniusz Hajdus. - Zorganizowaliśmy w Oleśnie Mistrzostwa Makroregionu Dolnośląskiego, w których wzięło udział 111 zawodników.