6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Witamina B3, inaczej nazywana niacyną ma właściwości...
fot. nitr/123rf

Jedz to i wyglądaj młodziej! Te produkty poprawią wygląd twojej skóry. Wprowadź je do jadłospisu i ciesz się piękną oraz promienną cerą

Orzechy arachidowe, ryby morskie, ryż brązowy – źródła witaminy B3

Witamina B3, inaczej nazywana niacyną ma właściwości złuszczające oraz przeciwzapalne.

Jej niedobór w organizmie może nasilać zmiany trądzikowe oraz spowalniać gojenie się ran.

Dodatkowo niacyna zapobiega wczesnemu starzeniu się skóry oraz rozjaśnia przebarwienia.


Zobacz również

Ogromne tłumy na pierwszym dniu Dni Bukowna 2024. Tak bawili się mieszkańcy

NOWE
Ogromne tłumy na pierwszym dniu Dni Bukowna 2024. Tak bawili się mieszkańcy

O której mecz Polska - Holandia? Transmisja i stream za darmo

NOWE
O której mecz Polska - Holandia? Transmisja i stream za darmo

Polecamy

Zakończył się cykl zawodów Monika Pyrek Tour

Zakończył się cykl zawodów Monika Pyrek Tour

Kaczmarek: Wiem, że jestem w świetnej dyspozycji i mam nadzieję, że będę w lepszej

Kaczmarek: Wiem, że jestem w świetnej dyspozycji i mam nadzieję, że będę w lepszej

Cztery medale polskich kajakarzy w Szeged! Iskrzycka i Koliadych ze złotem

Cztery medale polskich kajakarzy w Szeged! Iskrzycka i Koliadych ze złotem