6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Witamina B3, inaczej nazywana niacyną ma właściwości...
fot. nitr/123rf

Jedz to i wyglądaj młodziej! Te produkty poprawią wygląd twojej skóry. Wprowadź je do jadłospisu i ciesz się piękną oraz promienną cerą

Orzechy arachidowe, ryby morskie, ryż brązowy – źródła witaminy B3

Witamina B3, inaczej nazywana niacyną ma właściwości złuszczające oraz przeciwzapalne.

Jej niedobór w organizmie może nasilać zmiany trądzikowe oraz spowalniać gojenie się ran.

Dodatkowo niacyna zapobiega wczesnemu starzeniu się skóry oraz rozjaśnia przebarwienia.


Zobacz również

Burza nie oszczędza nikogo. Wojsko informuje o uszkodzeniu śmigłowców

NOWE
Burza nie oszczędza nikogo. Wojsko informuje o uszkodzeniu śmigłowców

Przewoźnicy protestują w woj. lubelskim. Kierowcy muszą liczyć się z utrudnieniami

NOWE
Przewoźnicy protestują w woj. lubelskim. Kierowcy muszą liczyć się z utrudnieniami

Polecamy

Liliowiec rdzawy to kwiat jak z babcinego ogródka. Posadź go, a będzie na lata

Liliowiec rdzawy to kwiat jak z babcinego ogródka. Posadź go, a będzie na lata

Od młodych przystojniaków do starszych panów. Tak dojrzeli muzycy z Modern Talking!

Od młodych przystojniaków do starszych panów. Tak dojrzeli muzycy z Modern Talking!

Awaria systemu w Ryanair! Opóźnione loty w całej Polsce

Awaria systemu w Ryanair! Opóźnione loty w całej Polsce