26 października Dzień Seniora w opolskim ZUS
We wtorek w opolskim oddziale ZUS dyżurować eksperci, którzy odpowiedzą na wszystkie pytania dotyczące emerytur i rent.
Renta wdowia w nowym modelu. Wiadomo, kto będzie mógł sięgnąć po świadczenie
Przepisy dotyczące renty dla wdów i wdowców w Polsce są poddawane ciągłym zmianom. Obecnie planowane są bardzo poważne zmiany, które mogą realnie zmienić...
Te pieniądze wydasz na co chcesz. 5500 zł jeżeli jesteś z tego rocznika
Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że 13 i wprowadzona ostatnio na stałe 14 emerytura, to nie jedyne dodatkowe świadczenia, które przysługuje seniorom. ZUS...
Ruszyły masowe kontrole pracowników. Spodziewaj się nieoczekiwanych gości
Zakład Ubezpieczeń Społecznych coraz częściej kontroluje osoby korzystające ze zwolnień lekarskich w celu wykrycia nieprawidłowości. Sprawdzani będą również...
Życie na emeryturze nie musi być nudne! Zmysłowe zdjęcia seniorów to udowadniają
Nie dali sobie wmówić, że strojenie się w zmysłową bieliznę – w ich wieku nie wypada. Swoją fantazją mogliby zawstydzić niejednego trzydziestolatka. Fotografie...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Top 5 trików na tańsze podróżowanie. Oszczędzaj pieniądze i ciesz się przygodą
Podróżowanie to fascynujące doświadczenie, które jednak często wiąże się z wysokimi kosztami. Czy istnieją sposoby, aby podróżować taniej, nie rezygnując przy...
Tak wyglądało Opole przed wejściem do wspólnoty. Miasto w 20 lat mocno się zmieniło
Na początek oczywiście jedno zastrzeżenie: fundusze europejskie finansowały tylko część inwestycji w stolicy regionu. Niemniej warto wybrać się w swoistą podróż...
Nie chcesz stracić 800+? ZUS przypomina! Masz ostatni dzień na złożenie wniosku
ZUS przypomina o wniosku o 800+. Rodzice i opiekunowie, którzy do 30 kwietnia złożą prawidłowo wypełniony wniosek, otrzymają przelew do 30 czerwca. Jeśli złożą...
Środkowe miejsce? Nie, dziękuję! Jak unikać najgorszego miejsca w samolocie?
Planujesz lot z Ryanair i chcesz uniknąć środkowego miejsca? To prawdopodobnie marzenie wielu podróżnych. Środkowe miejsce uchodzi za jedno z najmniej...
Nowa Pączkownia w Opolu przy Galerii Opolanin kusi smakami z dzieciństwa!
Odkryj miejsce, gdzie każdy pączek przenosi w czasy dzieciństwa, przypominając smaki, które znamy z domowych kuchni naszych babć. W samym sercu Opola,...
ZUS wypłaca dodatkowe pieniądze emerytom. Ile dostają stulatkowie?
Wraz z setnymi urodzinami seniorzy otrzymują dodatkowe pieniądze za wiek, czyli tzw. świadczenie honorowe. Raz przyznane świadczenie nie ulega zmianie i jest...
Po co owijać walizkę w folię spożywczą?
Każdy podróżnik stara się zminimalizować ryzyko związane z podróżą, zwłaszcza jeśli chodzi o bezpieczeństwo i ochronę swojego bagażu. Jednym z coraz...
Opolskie przedszkolaki zebrały półtorej tony zużytego oleju. Zgarnęły cenne nagrody
Opolskie przedszkolaki od października rywalizowały, zbierając zużyty olej spożywczy. W poniedziałek 22 kwietnia w Centrum Wystawienniczo-Kongresowym...
Z TikToka zasięgasz kosmetycznych porad? Ekspertka ostrzega przed takimi zabiegami
Ekspertka z dziedziny kosmetologii i medycyny estetycznej przestrzega przed niektórymi zabiegami pielęgnacyjnymi, które promowane są na TikToku i wykonywane w...
Jak sprawdzić historię pojazdu po numerze VIN: praktyczne wskazówki i metody
„Matczyna emerytura” także dla mężczyzn. Sprawdź, czy ci się należy
W całym kraju „matczyną emeryturę” z ZUS-u otrzymuje blisko 60 tys. osób. Maksymalna kwota świadczenia wynosi tyle, co gwarantowana minimalna emerytura. – O...
Rewolucja w 800 plus. Wypłata będzie powiązana z dodatkowym obowiązkiem?
Nowy projekt ustawy o pomocy obywatelom Ukrainy, który powiązuje otrzymywanie świadczenia 800 plus z realizacją obowiązku szkolnego, zdobywa poparcie ekspertów....
Emeryci dostaną zwrot nadpłaconego podatku za 13. i 14. emeryturę
Emeryci czekający na marcową waloryzację i trzynastą emeryturę mogą liczyć na dodatkową gotówkę. Niektórzy z nich dostaną zwrot nadpłaconego podatku z...
Fragment kolejowego mostu nadodrzańskiego stanął na... stacji w Opolu
Na stacji kolejowej w Opolu pomiędzy jej północną a południową częścią (od strony starego magazynu), na specjalnym betonowym cokole, zamontowano fragment...
Wojskowa emerytura! Tak zarabiają byli żołnierze. To dużo? Mamy tabelę wyliczeń
Kwestię emerytur dla byłych wojskowych wyjaśnia ustawa o zaopatrzeniu emerytalnym żołnierzy zawodowych i ich rodzin. Średnio stawki są zróżnicowane i zależą...
Projekt ustawy wprowadzający wakacje składkowe trafi do komisji
W piątek, w trakcie pierwszego czytania w Sejmie, rządowy projekt ustawy o zmianie ustawy o systemie ubezpieczeń społecznych, wprowadzający tzw. wakacje...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony