warzywa

Warzywa to jadalne części roślin spożywane jako część diety, które mają zazwyczaj niższą zawartość cukru niż owoce, mniej węglowodanów niż zboża i mniejszy poziom białka i węglowodanów niż dojrzałe nasiona roślin strączkowych. Na StronaZDROWIA.pl omawiamy zalecenia związane ze spożyciem warzyw dotyczące ich ilości, rodzajów i sposobu przygotowania. Poruszamy tematy wartości odżywczej poszczególnych przedstawicieli głównych rodzin warzyw (m.in. krzyżowych, cebulowych, liściowych, korzeniowych, psiankowatych czy dyniowatych), zagadnień związanych z ich jakością i wpływem metod przetwarzania na ich walory prozdrowotne.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Trzeci mecz MKS-u bez wygranej. Awans raczej nie w tym sezonie

Trzeci mecz MKS-u bez wygranej. Awans raczej nie w tym sezonie

Bogacica ma 750 lat. Dawne zdjęcia pokazują, jak się zmieniła przez ostatnie stulecie

Bogacica ma 750 lat. Dawne zdjęcia pokazują, jak się zmieniła przez ostatnie stulecie

Wróć na nto.pl Nowa Trybuna Opolska