Za sukcesem mężczyzny stoi kobieta
Małgorzata Knosala wie, co to podatek liniowy, jednomandatowe okręgi wyborcze, zna nazwiska wszystkich ministrów.
Władza pachnie drapieżnie
Z Agatą Wasilenko, autorką książek o perfumach rozmawia Iwona Kłopocka-Marcjasz.
Dziewczyny lubią brąz
Co zrobić by w pierwsze wiosenne dni pochwalić się opalenizną? Zanim słońce ozłoci naszą cerę, możemy już złapać piękny kolor.
Ciężkie dni dla alergików
Tradycyjnie w marcu, w okresie pylenia leszczyny, olchy i topoli, zaczynają cierpieć osoby uczulone na ich pyłki.
Dobra szkoła jest jak rodzina
Z Beatą Maliszkiewicz, dyrektorem szkoły TAK w Opolu rozmawia Iwona Kłopocka-Marcjasz
Wiosną zadbaj o swoje usta
Hitem wiosny wśród kosmetyków mają być błyszczyki, które powiększają usta. Nie wizualnie, ale dosłownie.
Wolę mój ogród od wielkich salonów
Poznali się i pokochali w tańcu. Tanecznym krokiem idą przez życie już ponad 30 lat. Gizela i Piotr Kler - zdołali razem podbić świat.
Kiedyś sama grałam w nogę
Jadwiga Vreuls, żona prezesa Odry Opole, wie, co to aut i kiedy jest spalony. I wcale nie tłumaczył jej tego mąż.
Ziółko, które podnieca
Za afrodyzjak uważano m.in. pietruszkę, imbir, róg nosorożca, a nawet... musztardę!
Kukuś to teraz cały mój świat
Była już budowlańcem, żoną wojewody, prezydenta miasta, ratowała województwo. Teraz spełnia się w roli babci.
Nie byłam prymuską
Z Katarzyną Mazur, młodym pracownikiem naukowo-dydaktycznym Politechniki Opolskiej rozmawia Ewa Bilicka.
W ciąży nie jedz za dwoje!
Maleństwo w łonie ma swoje zachcianki i smaki, ale przede wszystkim lubi, jeśli zdrowo się odżywiasz i nie unikasz ruchu.
Opolanka zatańczy z J.Lo
Rozmowa z Agatą Stepek, tancerką, która przygotowuje wraz z grupą tancerzy choreografię do trasy koncertowej Jennifer Lopez.
Seks z brzuszkiem
Ciąża nie jest przeszkodą dla uprawiania seksu. Intymne kontakty pogłębiają więź z partnerem, to także dobra forma gimnastyki.
Antykoncepcja po fakcie
Chwila zapomnienia może zdarzyć się nawet bardzo odpowiedzialnym osobom. Co wtedy najlepiej zrobić?
Zroluj tłuszcz do zera
Rolletic to maszyny masujące, które są coraz częściej wykorzystywane w kuracjach odchudzających.
Nie znam się na tych sprawach
Z Sandrą Lewandowską, opolską posłanką Samoobrony rozmawia Maciej Nowak.
Dziecko w rozmiarze XXL
Otyłość dzieci staje się wielkim problemem. Za dużo fast foodów i chipsów, godziny spędzone przed komputerem też robią swoje.
Ruch nas odmłodzi i doda urody
Fitness, czyli różne ćwiczenia rekreacyjne, są doskonałą receptą na zdrowe i higieniczne życie. Ale ważny jest umiar.
Gdzie zimą zadbać o kondycję
Na sale gimnastyczne chodzimy głównie po to, aby poprawić sampoczucie. Dopiero w następnej kolejności - figurę.
Kiedyś sprzątałam dyskoteki
Z Kamilą Porczyk, mistrzynią świata w fitnessie rozmawia Ewa Bilicka
Mieszaj kolorowo
Drinki uważane są za babskie napoje. Ale nie wszystkie są słodkie i słabe. Są takie, które zaspokoją wytrawne gusta panów.