Potrzebujesz zmiany i chcesz się przygotować na lato, a nie masz pomysłu jak to zrobić? Wszystkie poprzednie próbny spełzły na niczym i nie udało Ci się osiągnąć upragnionego celu? My Ci pomożemy! Wystarczy, że zgłosisz się do Mrs.Sporty Opole, ul. Ozimska 181, mail: [email protected] tel. 506 328 258. Pierwsze 5 Pań będzie mogło skorzystać z metamorfozy za darmo!
W 3 MIESIĄCE DO CELU!
W ramach metamorfozy Panie będą mogły przez 3 miesiące bezpłatnie korzystać z zajęć treningowych połączonych z programem żywieniowym. Podstawą metody treningowej Mrs.Sporty jest 30-minutowy trening obwodowy, dostosowany specjalnie do kobiecych potrzeb. Zespół ekspertów, wspólnie z legendą tenisa Stefanie Graf, stworzył program treningowy, który pozwala w krótkim czasie zaktywizować wszystkie główne grupy mięśni, jak również poprawić wytrzymałość, sprawność oraz koordynację ruchową. Szybki efekt przy stosunkowo niewielkim nakładzie pracy możliwy jest dzięki osobistej opiece trenera i indywidualnemu podejściu do każdej z Pań.
Trwający zaledwie 30 minut program treningowy zawdzięcza swoją skuteczność przede wszystkim zastosowaniu hydraulicznych urządzeń do ćwiczeń. Zasada ich działania polega na ich automatycznym dopasowaniu oporu do siły osoby ćwiczącej. W ten sposób klubowiczki Mrs.Sporty mogą same decydować o natężeniu wysiłku. Ten rodzaj indywidualnej regulacji pozwala na osiągnięcie pożądanych rezultatów oraz jednoczesną ochroną stawów przed przeciążeniem.
W klubie Mrs. Sporty panie mogą zredukować wagę, wzmocnić mięśnie i poprawić postawę ciała, a to wszystko w miłej i przyjaznej atmosferze. Wiek oraz dotychczasowa kondycja fizyczna nie mają przy tym żadnego znaczenia. Już dwa do trzech półgodzinnych treningów w tygodniu pozytywnie wpływają na figurę i stan zdrowia.
TRENING W MRS.SPORTY
Metoda treningowa Mrs.Sporty opiera się na treningu obwodowym, podczas którego korzysta się z ośmiu urządzeń hydraulicznych i ośmiu stanowisk przejściowych. Trening na jednym z urządzeń trwa 40 sekund. Po tym czasie panie przenoszą się na stanowisko przejściowe, gdzie wykonują ćwiczenia służące aktywnemu odpoczynkowi lub też koncentrują się na indywidualnych celach członkiń. W ten sposób przechodzą one przez pięć faz treningu: rozgrzewkę, ćwiczenia siłowe, trening kondycyjny, cool down oraz ćwiczenia rozciągające.
Dzięki tak zrównoważonemu połączeniu ćwiczeń oraz opartemu na prostych zasadach programowi żywieniowemu panie mogą „zrzucić” zbędne kilogramy. Szybko zauważają poprawę kondycji fizycznej, masy mięśniowej, wytrzymałości, koordynacji oraz, sprawności.
Ważne!
Do zgłoszenia potrzebne jest oświadczenie:
Ja, niżej podpisana, wyrażam zgodę na udostępnienie swojego wizerunku na potrzeby akcji "Metamorfoza" wraz z podaniem imienia i nazwiska dla Mrs.Sporty Opole. Równocześnie informuję, że wyrażam zgodę na wspomniane udostępnienia, nie roszcząc sobie z tego tytułu żadnych praw majątkowych obecnie, jak i w przyszłości.
Trening w Mrs.Sporty to wspaniałe efekty i wielka przyjemność przy niewielkim wysiłku
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
