biorytm

Biorytm, inaczej rytm biologiczny czy cykl okołodobowy, to cykl aktywności organizmu, regulowany przez ilość światła, bo związany z następowaniem po sobie dnia i nocy. Na StronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, jak działa biorytm, jakie czynniki wpływają na jego zaburzenie i jakie są tego konsekwencje zdrowotne. Radzimy, jak zsynchronizować biorytm z cyklem dobowym w przypadku jego zakłóceń, by ograniczyć występowanie nieprzyjemnych objawów typu jet-lag i zmniejszyć ryzyko rozwoju poważnych chorób.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Te czworonogi wciąż nie mają swojego domu. One też chcą być kochane

Te czworonogi wciąż nie mają swojego domu. One też chcą być kochane

Czad znów dał o sobie znać. Dwie osoby trafiły do szpitala

Czad znów dał o sobie znać. Dwie osoby trafiły do szpitala

Wróć na nto.pl Nowa Trybuna Opolska