W czasie terapii jest czas, by odzyskać kontrolę nad życiem
Z Marcinem Nowakiem, psychoterapeutą w Wojewódzkim Ośrodku Uzależnienia i Współuzależnienia w Opolu, rozmawia Milena Zatylna
Igrzyska Europejskie pełne medali. 50. krążków Biało-Czerwonych
Sportowo wszystko się udało. Promocyjnie pewnie chcielibyśmy zrobić więcej, ale robiliśmy wszystko, by impreza miała godną oprawę – mówi Marcin Nowak, szef...
Prezes Marcin Nowak: Jestem w stanie przekonać każdego do sensu organizacji igrzysk
To będzie jedna z największych imprez sportowych, jakie kiedykolwiek zorganizowano w Polsce. 21 czerwca 2023 roku rozpoczną się w Krakowie III Igrzyska...
Emocjonalny rollercoaster Michała Gorzkowicza, medalisty mistrzostw Europy z Wawelu
By dotrzeć na lekkoatletyczne mistrzostwa Europy U-18 w Jerozolimie, Michał Gorzkowicz musiał spędzić noc na podłodze w hali lotniska Okęcie. - Ale to było...
Usługi biznesowe w Opolu. W dwa lata zatrudnienie wzrosło o 71 procent
Sektor usług biznesowych pojawił się w Opolu, kiedy firmy zaczęły szukać talentów w miastach satelitarnych i będzie się rozwijał - ocenił Marcin Nowak,...
Marcin Nowak najlepszym instrumentalistą dętym w kraju
Maturzysta z Zespołu Szkół Elektrycznych im. Tadeusza Kościuszki w Opolu zdobył Grand Prix Ogólnopolskich Przesłuchań Centrum Edukacji Artystycznej na...
GORĄCY TEMAT
Srebrny medal Polek na MŚ na Bahamach. "Wyszło idealnie!"
"Wyszło idealnie" - podsumowała Natalia Kaczmarek zakończony srebrnym medalem występ swój i koleżanek ze sztafety 4x400 metrów w mistrzostwach świata w Nassau...
GORĄCY TEMAT
Lekkoatletyczne MŚ sztafet. Polacy z medalem i czterema kwalifikacjami olimpijskimi!
Polscy lekkoatleci wywalczyli cztery kwalifikacje olimpijskie podczas mistrzostw świata sztafet w Nassau. Najlepiej zaprezentowały się Marika Popowicz-Drapała,...
Bahamy: trzy polskie sztafety z bezpośrednią kwalifikacją olimpijską!
Zwyciężając w swoich seriach polskie sztafety 4 x 100 metrów kobiet, 4 x 400 metrów kobiet oraz 4 x 400 metrów MIX zapewniły sobie w pierwszym dniu zmagań w...
Trzy polskie sztafety z olimpijskimi biletami. Biało-Czerwone szaleństwo na Bermudach
Zwyciężając w swoich seriach polskie sztafety 4x100 m kobiet, 4x400 m kobiet i 4x400 m mix zapewniły sobie w pierwszym dniu zmagań nieoficjalnych mistrzostw...
Egzotyczne ściganie na całego. Polskich sztafet droga do Paryża. Można i zarobić
Po raz pierwszy w historii rywalizacja na zawodach World Athletics Relays, czyli nieoficjalnych lekkoatletycznych mistrzostwach świata sztafet, ma tak wysoką...
Wielki pech utytułowanej lekkoatletki. Nie wystąpi w igrzyskach w Paryżu
Amerykańska lekkoatletka Emma Coburn podczas mityngu Diamentowej Ligi w Szanghaju złamała kostkę. Mistrzyni świata w biegu na 3000 m z przeszkodami z 2017 roku...
Viva la Wisła! Wielka bitwa na oprawy w finale Pucharu Polski
Gdy na murawie PGE Narodowego toczyła się zażarta walka piłkarzy o Puchar Polski, na trybunach trwała rywalizacja kibiców. Fani Wisły Kraków i Pogoni Szczecin...
Najpiękniejsze stewardesy! Śliczne i seksowne. Z nimi poleciałbyś wszędzie. ZDJĘCIA
Muszą znać wiele języków, potrafią odnaleźć się każdej, nawet ekstremalnej sytuacji. Do tego są piękne, nieraz ładniejsze niż zawodowe modelki. Tak... mowa o...
Tak wyglądało Opole przed wejściem do wspólnoty. Miasto w 20 lat mocno się zmieniło
Na początek oczywiście jedno zastrzeżenie: fundusze europejskie finansowały tylko część inwestycji w stolicy regionu. Niemniej warto wybrać się w swoistą podróż...
Konkurencja "Aniołków Matusińskiego" nie śpi. Holenderskie gazele w sztosie [WIDEO]
Niebywałą dyspozycję prezentują u progu sezonu lekkoatletycznego największe rywalki naszej Natalii Kaczmarek. Podczas mityngu „Texas Invitational” na „Mike A....
Zakrzówek, czyli najpiękniejsze kąpielisko i plaża w Krakowie. Hit lata 2024
Zakrzówek to najmodniejsze miejsce w Krakowie na letni wypoczynek 2024 roku. Zalew obejmuje kąpielisko składające się z pływających basenów oraz drewnianych...
Zachwycająca Iga Świątek w 23 odsłonach na 23. urodziny PRYWATNE ZDJĘCIA
31 maja 2024 roku Iga Świątek będzie obchodziła 23. urodziny. Z tej okazji, życząc tenisistce wszystkiego co najlepsze, przygotowaliśmy galerię, w której...
Diamentowa Liga pełna emocji i... zamieszania. Bez rekordów świata w Szanghaju
Armand Duplantis próbował w sobotę poprawić rekord świata w skoku o tyczce w drugim w tym sezonie mityngu Diamentowej Ligi w Szanghaju. Szwed spalił jednak trzy...
Nowa Pączkownia w Opolu przy Galerii Opolanin kusi smakami z dzieciństwa!
Odkryj miejsce, gdzie każdy pączek przenosi w czasy dzieciństwa, przypominając smaki, które znamy z domowych kuchni naszych babć. W samym sercu Opola,...
Maraton Londyński "na bani". Co mila lampka winka. Na rauszu wzdłuż Tamizy [WIDEO]
Tegoroczny Maraton Londyński przejdzie do historii nie tylko z racji rekordowej liczby biegaczy, którzy ukończyli rywalizację na dystansie 42 km i 195 metrów...
To będzie rewolucja w polskich skokach. Kamil Stoch podjął ważną decyzję
Skoki narciarskie budzą zainteresowanie także poza sezonem zimowym. Ostatnio głośno było o tym, że Kamil Stoch będzie miał indywidualnego trenera, podawano...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony