Rowery na przyczepkę i w drogę! PKS oferuje wyjazd z Opola w Góry Opawskie
W lipcu ruszyła nowa oferta opolskiego PKS skierowana do rowerzystów, którzy będą mogli wyjechać w okolice Gór Opawskich i zabrać ze sobą rower. Autobus...
Rowery za trasy - czekamy na Wasze zgłoszenia!
Zapraszamy do drugiej edycji plebiscytu "Rowerowa Opolszczyzna". Zgłaszajcie Wasze ulubione trasy. Autorzy najlepszych dostaną rowery.
Rowerowa Opolszczyzna. Rusza nasz rowerowy portal
W poniedziałek ruszył portal rowerowaopolszczyzna.pl. Na stronie znajdziecie ciekawe trasy rowerowe i praktyczne informacje dla cyklistów.
Fundacja Górażdże-Aktywni w Regionie podsumowała działalność w 2015 roku
Na realizację różnych grantów tylko w 2015 roku przeznaczono 622 tys. zł. Na gali podsumowującej działalność Fundacji wręczyliśmy nagrody w akcji “Rowerowa...
Zgłosiliście do naszego plebiscytu aż 34 wspaniałe trasy
Zwycięzców jest w sumie dziesięciu (lista nagrodzonych tras poniżej w tekście). Pięciu wskazali internauci, głosując na swoich faworytów za pomocą „kliknięć” i...
Napompuj koła, dopasuj siodełko - i w drogę!
Do dłuższej wyprawy rowerowej trzeba się przygotować. Musimy pamiętać o sprawdzeniu roweru i zabraniu kilku niezbędnych rzeczy.
Pokonaliśmy 20 km, oglądając śląskie piramidy
Aż 250 osób pojechało w rajdzie w ramach akcji "Rowerowa Opolszczyzna". Fajna trasa, świetni ludzie, ważna akcja - mówili Opolanie.
Wielki rajd rowerowy Fundacji Górażdże i nto [zdjęcia]
Ponad 130 cyklistów wzięło udział w wielkim rodzinnym rajdzie rowerowym, który zorganizowała dziś Fundacja Górażdże "Aktywni w regionie" i nto. Jadąc do Niwek...
Zapraszamy do naszego nowego serwisu!
Zapraszamy do naszego nowego serwisu www.rowerowaopolszczyzna.pl Serwis dostępny jest na smartfonie, tablecie i komputerze
Gdzie warto wybrać się rowerem w woj. opolskim?
Zastanawiasz się nad pomysłem na wycieczkę rowerową w woj. opolskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Proponujemy 10 ciekawych propozycji tras. Mają różne...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Sprawdź, który sport jest najlepszy
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Kalkulator kalorii podpowiedział nam, ile kalorii można spalić podczas...
Polskie parki narodowe i ich atrakcje. Co powinieneś zobaczyć w każdym z nich?
Park narodowy to nie nudne muzeum ani zakurzony skansen, lecz skarbiec pełen cudów natury. Sezon wiosenno-letni to czas, kiedy z pewnością masz ochotę na...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Filtry. Zobacz czym grozi oszczędzanie i brak regularności
Eksperci z PZL Sędziszów przypominają o konieczności okresowej, regularnej wymiany filtrów, ponieważ nie są one wieczne i drastyczne przeciąganie interwałów...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Warsztat samochodowy. Co czeka branżę serwisowania pojazdów?
W ostatnich latach coraz więcej warsztatów dołącza do sieci serwisowych. W Europie obecnie funkcjonuje 75 tys. punktów napraw. W Polsce 1/3 serwisów to te...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Pracownicy 20 fabryk będą mogli dojeżdżać do pracy na rowerach
W Strefie Aktywności Gospodarczej gminy Ujazd pracuje już ponad 3,5 tys. osób. Większość zatrudnionych dojeżdża do firm autami lub autobusami. Wkrótce dojazd...
Nowe uprawnienia straży miejskiej. Komu i za co wystawi mandat?
Strażnicy miejscy i gminni posiadają nowe uprawnienia. Zmiany weszły w życie 20 października 2023 roku i dotyczą m.in. wystawiania mandatów dla rowerzystów.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy