Dostałeś mandat za bieganie? Musisz zapłacić od razu
Masz pytania do prawnika? Ślij je na: [email protected] Państwa wątpliwości odpowiada adwokat Tomasz Płachtej.
"Ćwicz w domu" - odc. 29: Mięśnie płaskie i skośne brzucha
Pandemia koronawirusa coraz bardziej wpływa na naszą codzienność i także na naszą sylwetkę. Co prawda zaczynamy wychodzić już z domów, ale wcześniej trochę się...
Bieganie i jazda na rowerze. Czy to teraz zabronione?
Od środy, 1 kwietnia, obowiązują kolejne ograniczenia mające uchronić Polaków przed szerzącą się epidemią koronawirusa. Nowe obostrzenia dotyczą przede...
Czy można jeździć na rowerze, kiedy szaleje koronawirus?
Koronawirus w Polsce niepokoi coraz bardziej. Czy można jeździć na rowerze po nowych ograniczeniach w poruszaniu się po Polsce? Rząd Mateusza Morawieckiego...
Seniorze, ćwicz w domu i nie daj się koronawirusowi!
Ruszył program profilaktyczny Krajowej Izby Fizjoterapeutów i Ministerstwa Zdrowia "Aktywny senior w domu".
Bieg "Wilczym Tropem" w Kluczborku [ZDJĘCIA]
Kluczbork był jednym z ośmiu miejsc na Opolszczyźnie, w którym odbył się bieg "Wilczym Tropem". Biegacze mogli sprawdzić się na dystansach 10 bądź 5 km. Ta...
IV Bieg Wilczym Tropem w Grodkowie. Na starcie 300 osób
W kolejnej grodkowskiej edycji biegu Wilczym Tropem wzięło udział ponad 300 osób.
Brzeska hala sportowa oddana do użytku po remoncie [ZDJĘCIA]
Nowa instalacja centralnego ogrzewania, powietrzna pompa ciepła, ocieplenie ścian i dachu - to tylko niektóre efekty termomodernizacji zakończonej w II Liceum...
Bieg „Tropem Wilczym” w Opolu. 1 marca będą zamknięte ulice!
Bieg ku czci Żołnierzy Wyklętych w Opolu rozpocznie się 1 marca w samo południe na parkingu przed NCPP. Zawodnicy pobiegną na dwóch dystansach: 1963 metrów oraz...
10 sportowych sposobów, jak spalić jednego pączka
Jak spalić jednego pączka na sportowo? To pytanie w Tłusty Czwartek zadają sobie miliony Polaków. Mamy dla Was propozycje, jakie 10 sportów wybrać, by szybko...
Jak schudnąć? Te aplikacje ci pomogą
"Jak zrzucić zbędne kilogramy... po świętach, przed karnawałem, na lato, przed urlopem, na ślub”. To pytanie, które pojawia się w naszych głowach nagle i zwykle...
Zamiast pływalni będzie... park trampolin?
We wrześniu z powodu pęknięć w niecce namysłowskiego basenu krytego zdecydowano o zamknięciu pływalni. Po wykonaniu ekspertyz okazało się, że obiekt musi...
Walentynkowy Bieg dla Frania w Namysłowie [DUŻO ZDJĘĆ]
Około 200 uczestników wzięło udział w Biegu Walentynkowym w Namysłowie, który obok samej rekreacji miał również wymiar charytatywny. Celem była pomoc Franiowi...
Dzieci rozpoczęły ferie w... lodowatej wodzie
Woda na kamionce Bolko w Opolu miała w sobotę (8.02) zaledwie trzy stopnie, ale śmiałków, którzy zdecydowali się w niej zanurzyć, nie brakowało. Morsowały całe...
Remont basenu z niespodzianką. "Szok podczas wykopów"
Basen w Namysłowie jest w remoncie. Przyczyną jest poważna usterka instalacji zasilającej wodą główną nieckę. Czy w czerwcu obiekt zostanie ponownie otwarty?
Biegi 2020 w województwie opolskim [NOWY KALENDARZ]
Kalendarz biegów 2020 na Opolszczyźnie. Jak co roku w regionie odbędzie się wiele imprez biegowych dla amatorów i zawodowych biegaczy. Jeśli chcecie zaplanować...
Morsy w Opolu kąpały się w wodzie o temperaturze 3,5 stopnia
Pomimo nieprzyjemnego wiatru, członkowie grupy Morsy Opole jak co niedzielę weszli do kąpieliska Bolko. Woda miała temperaturę 3,5 stopnia Celsjusza. Przed...
WOŚP w Praszce. Nocny maraton na 1983 kilometry! [zdjęcia]
Celem nocnego maratonu biegowego było pokonanie odległości z Praszki do Warszawy. Okazało się, że pokonany dystans pozwoliłby na dobiegnięcie do Neapolu!
Biegi 2020 Opolskie. Kiedy wystartować? Ważne terminy!
Kalendarz biegów 2020 na Opolszczyźnie. Jak co roku w regionie odbędzie się wiele imprez biegowych dla amatorów i zawodowych biegaczy. Jeśli chcecie zaplanować...
Opolskie morsy nie mogą się doczekać ujemnych temperatur
Członkowie grupy Morsy Opole co niedzielę kąpią się w kamionce Bolko. - Czekamy na to, aż temperatura powietrza spadnie poniżej zera i trzeba będzie rozbijać...
250 osób na trasie Biegu Pielgrzyma [DUŻO ZDJĘĆ]
Około 250 biegaczy wzięło udział w tradycyjnym, corocznym Biegu Pielgrzyma, organizowanym na Górze św. Anny. Wśród mężczyzn zwyciężył Włoch Roberto Dimiccoli, a...
Nawet przebierańcy weszli w Nowy Rok do lodowatej wody! Zobacz zdjęcia
Woda miała zaledwie 4 stopnie Celsjusza. Nowy Rok na kamionce Bolko witało dziś około 80 miłośników morsowania.
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 21 godzin temu w kategorii Obuwie
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Dostawcy internetu
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Korepetycje
Dodano miesiąc temu w kategorii Pompy ciepła