Jogging

Czy otyłość mamy zapisaną w genach? Dla niektórych niestety to prawda, są jednak sposoby, by zapobiegać odziedziczonym skłonnościom do tycia! Poznaj najlepsze...

Bieganie jest sportem prostym, tanim i zdrowym. Aby zacząć wystarczą jedynie wygodne buty, koszulka, spodenki i chęci. Uprawiać ten sport można wszędzie....

Japoński slow jogging zyskuje u nas coraz więcej zwolenników. Jest zdrowy i daje dużo radości .

Nie od dziś wiadomo, że długotrwały stres negatywnie wpływa na zdrowie i prowadzi do wielu zaburzeń w funkcjonowaniu układu sercowo-naczyniowego, z zawałem...

Choroby skóry mogą towarzyszyć cukrzycy typu 2 i być jej pierwszymi objawami. Do takiego wniosku doszli chińscy naukowcy, którzy przekonują, że cukrzycę można...

Osteoporoza bywa lekceważona w społeczeństwie w związku z powszechnym mitem, że starzenie się jest jej jedyną przyczyną. Zaostrzone objawy osteoporozy niekiedy...

Otyłość to coraz większy problem zarówno wśród dorosłych, jak i dzieci na całym świecie. Od lat naukowcy poszukują preparatu, który zapobiegałby przybieraniu na...

– Bardzo często osoby puszyste są niezadowolone z odbicia, które widzą w lustrze. Nie lubią chodzić na zakupy, nie czują się komfortowo w bardziej...

W Talentowni przy ul. Barlickiego 13 w Opolu przez cały weekend trwa Festiwal Zdrowia. Uczestnicy mogą bezpłatne zbadać wzrok, słuch czy wady postawy. Uczą się...

Molnupiravir to doustny lek na COVID-19, który może stać się pierwszym tego typu środkiem na rynku. Taka forma ułatwia jego wczesne podanie, które jest...

TVP straciło prawa do pokazywania skoków narciarskich. Zaskoczeni są kibice i sam Adam Małysz. Czyja to wina? Skoki narciarskie stały się gorącym tematem...

Prezentujemy pełny terminarz gier drużyn z Opolszczyzny w sobotę i niedzielę

Spalanie kalorii niekoniecznie musi oznaczać wyłącznie bliskiego obcowanie ze sportem. Co zatem robić, by chudnąć i trzymać figurę? Jak się okazuje jest szereg...

Prezentujemy pełny terminarz gier drużyn z Opolszczyzny w sobotę i niedzielę.

W połowie września wystartowała akcja społeczna, mająca zmotywować Polaków do zwiększenia aktywności fizycznej. Pod hasłem „Spoć się!” jej organizator –...

Jesienna chandra nazywana jest często, ale mylnie – jesienną depresją. Sezonowe przygnębienie nie jest chorobą przewlekłą, inny jest także sposób radzenia sobie...

Góry, śpiew i bieganie – tak najkrócej można określić unikatową imprezę, Festiwal Biegowy, którego dwunasta edycja zaczęła się w piątek 10, a zakończyła w...

W sierpniu i wrześniu odbyły się Letnie Igrzyska Olimpijskie i Paraolimpijskie w Tokio. Polskę reprezentowało w sumie 300 sportowców z czego 87 to beneficjenci...

Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...

Ruch i aktywność fizyczna pomagają w profilaktyce chorób nowotworowych, zwłaszcza jeśli są podejmowane systematycznie. Jak dowodzą badania, regularne ćwiczenia...

Do Igrzysk Paraolimpijskich Tokio 2020 stypendyści PFNteam100 przygotowywali się 5 lat.To nie tylko szansa na medale, ale także wyjątkowe sportowe emocje, na...

W niedzielę o 19.30 na trasę wyruszą biegacze, którzy pokonają dystans 10 km. O 19.44 uczestnicy biegu na 1963 metry. Na oba dystanse można się zgłaszać do...