
Kochamy bieganie i pomaganie
Adam Król na co dzień pracuje jako obchodowy urządzeń przygotowania wody w Wydziale Gospodarki Wodnej i Ciepłownictwa w Elektrowni Opole, a w wolnym czasie...

5 sposobów na pomaganie innym bez wychodzenia z domu. Tak wesprzesz potrzebujących
W grudniu, przed Świętami Bożego Narodzenia, wiele osób odczuwa chęć pomagania innym. Chcesz wesprzeć potrzebujących, ale brakuje ci czasu lub pieniędzy? Możesz...

Ogólnopolski konkurs „DNA – bo pomaganie mamy w genach”
Do 30 października, firmy, instytucje i organizacje pozarządowe, mogą zgłaszać się do konkursu o nagrodę „DNA-bo pomaganie mamy w genach”. Nagroda jest...

Opole. Przed nami festiwal inny niż wszystkie
Festiwal Wolontariatu „Impuls” rozpocznie się 25 listopada i potrwa 10 dni. Wśród zaproszonych gości są m.in. Janek Mela, ks. Józef Krawiec z Barki, misjonarka...

Laurka od Adasia za bezcenny dar życia - krew
Żołnierze i policjanci z Opola oddali 30 litrów krwi dla chorego na białaczkę Adasia. Chłopiec przygotował dla nich laurkę. Wciąż potrzeba pieniędzy na terapię...

Rodzice małego Leosia Szczepańskiego błagają o pomoc
Mały Leoś walczy z rzadką chorobą genetyczną. W Polsce lekarze nie są w stanie go wyleczyć. Rodzicom dziecka udało się jednak znaleźć pomoc medyczną za granicą...

NOWE
7 akcji charytatywnych, które warto wesprzeć w święta
W szkołach na Mikołajki lub Wigilię klasową uczniowie wręczają sobie prezenty. Coraz popularniejszym, choć wciąż niszowym pomysłem, jest przeznaczenie 30-40 zł...

Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

Ozdoby na choinkę z makramy to hit! Pomysł na wyjątkowe dekoracje na Boże Narodzenie
Ozdoby na choinkę z makramy to pomysł na wyjątkową dekorację choinki na Boże Narodzenie 2023. Warto w tym roku zdecydować się na ozdoby świąteczne ze sznurka...

Nawet 200 tys. zł szybkiej rekompensaty za błąd lekarski
Do 200 tys. zł może wynieść rekompensata dla pacjentów oraz ich bliskich. Jeżeli podczas świadczeń opieki zdrowotnej, które były finansowane ze środków...

III edycja Kongresu ESG Polska Moc Biznesu już w grudniu!
To prestiżowe wydarzenie, zorganizowane na PGE Narodowym w Warszawie 4 grudnia 2023, gromadzi elity biznesu, przedstawicieli NGO's, oraz środowisk akademickich...

Przykryte śniegiem Opole wygląda zjawiskowo. I tak na razie pozostanie
Warto wybrać się na wieczorny spacer zaśnieżonych ulicach Opola. Tego typu obrazki możemy obserwować zaledwie kilka razy w roku, a miasto wygląda wówczas bardzo...

Jak zrobić kalendarz adwentowy w domu? Wyjątkowy pomysł na oryginalny prezent DIY
Kalendarz adwentowy DIY to najlepszy sposób na odliczanie dni do Bożego Narodzenia. W sklepach znajdziemy wiele gotowych wzorów kalendarzy adwentowych ze...

Przepis na ciasto na pierogi, wyjdzie jak u babci. Z jajkiem czy bez jajka?
Ciasto na pierogi - już dziś wielu z nas przygotowuje pierogi z wybranym farszem. Hurtowe ilości trafiają do zamrażalnika, aby potem ugotowane lub podsmażone...

Ile zapłacimy za choinkę na święta? Sprawdzamy ceny u leśników
Cena za choinkę, czy to świerk, czy sosnę albo jodłę prosto z lasu jest zazwyczaj niższa od tej na stoisku w środku miasta, bo pomija pośredników. Trzeba jednak...

Gospodynie przyjmują zamówienia na święta. Po ile piernik i pierogi?
Już — a niekiedy jeszcze — można zamówić w małych firmach cateringowych czy u gospodyń z KGW świąteczne dania — pierniki zdobione lukrem, pierogi z kapustą i...

Gospodarstwa rybackie zaczynają sprzedaż karpia albo przyjmują zamówienia
Karp na Wigilię w Polsce to tradycja. Cena karpia prosto z wody lub już wypatroszonego z lodówki w gospodarstwie rybackim będzie niższa dzięki tańszemu zbożu?...

Ile zapłacimy za karpia na święta? Pierwsza taka sytuacja od wielu lat
W ostatnich latach za kilogram karpia żywego trzeba było płacić coraz więcej, co tłumaczono rosnącymi kosztami transportu, droższą karmą oraz podwyżkami...

Ranking najtańszych jarmarków świątecznych Europy. Polskie miasto ukrytym zwycięzcą!
Który jarmark bożonarodzeniowy jest najtańszy w Europie? Gdzie grzane wino, pyszne pierniki, ale też zwykłe posiłki i noclegi kosztują najmniej? Powstał...

Ile kosztuje sałatka jarzynowa? Na Boże Narodzenie catering czy własna?
Sałatka jarzynowa to klasyk, który od lat pojawia się na polskich stołach i wielu z nas nie wyobraża sobie bez niej świąt Bożego Narodzenia. Można zamówić ją w...

Czy wiesz, jak wybrać słodkie mandarynki bez pestek?
Mandarynki to owoce o dużej zawartości witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i tkanki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Owoce te...